痛经食疗

27种偏方调治痛经  

偏方一、黑豆蛋酒汤  配方：黑豆60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。 制法：将黑豆洗净，加水与鸡蛋一起同煮至熟，调入黄酒或米酒。  功效：调中、下气、止痛，适用于气血虚弱型痛经。 用法：温热服食。   

偏方二、归芪茶  配方：当归10克，黄芪15克，大枣5枚 制法：将上三味共研粗末，以沸水冲泡 功效：养血益气，适用于气血虚弱型痛经  用法：代茶频饮，每日1剂，于经前5日开始服用，行经2日后停服。   

偏方三、延胡索益母草煮鸡蛋  配方：延胡索20克，益母草50克，鸡蛋2个  制法：将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可。  功效：具有通经、补血等功效。 用法：喝汤吃鸡蛋

偏方四、当归黄芪羊肉汤  配方：当归50克，黄芪30克，羊肉500克，盐少许。 制法：将羊肉洗净，切小块，与当归、黄芪一起入砂锅内，加适量水炖至羊肉熟烂，加盐调味即可。  功效：益气补血、调经止痛，适用于气血虚弱所致的痛经。 用法：吃肉喝汤，经前服用。   

偏方五、黄芪炖乌鸡  配方：黄芪100克，乌鸡1只（约1000克），盐适量。 制法：黄芪切段后放入鸡腹内，鸡放砂锅内，加水适量，煮沸后，改用文火，待鸡熟烂，加盐调味。 功效：益气养血，调经。  用法：以上为5日量。月经前3日食用。   

偏方六、归芪酒  配方：当归，黄芪各150克，大枣100克，酒500毫升。 制法：将黄芪、当归切片，与大枣一起置纱布袋内，投入盛酒容器，加酒，加盖密封7日。 功效：益气养血，活血调经。  用法：每次饮10毫升，每日2次，7日为1疗程，行经前5日开始饮服。以上剂量可用3个疗程。

偏方七、韭汁红糖饮  配方：鲜韭菜300克，红糖100克。  制法：将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。  功效：具有温经、补气功效，适用于气血两虚型痛经。 用法：每天1剂，分2次喝。   

偏方八、山楂葵子红糖汤  配方：山楂、葵花籽仁各50克，红糖100克。  制法：以上用料一齐放入锅中加水适量通煎或炖，去渣取汤。 功效：具有补中益气、和血悦色的功效，适用于气血两虚型痛经症。  用法：此汤宜再月经来潮前3~5日饮用。   

偏方九、艾姜薏米汤  配方：干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。  制法：将干姜、艾叶水煎取汁，将薏苡仁煮至八成熟时，加入药汁同煮片刻。  功效：活血化瘀、温经散寒、除湿润肤，适用于寒湿凝滞所致的痛经。  用法：每日1剂，温热服食。 

偏方十、山楂桂枝汤  配方：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30~50克。  制法：将山楂肉、桂枝洗净后入锅，加适量清水用小火煎煮30分钟，加红糖调匀后煮沸即可。  功效：温经通脉、活血化瘀、理气止痛，适用于寒性痛经。 用法：每日1剂，可分早晚2次温服。   

偏方十一、姜枣花椒汤  配方：生姜25克，大枣30克，花椒100克。  功效：将生姜去皮、洗净、切片；大枣洗净、去核，与花椒一起放入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎至大半碗，去渣取汁。  功效：具有温中止痛的功效。 用法：每日1剂。   

偏方十二、姜枣红糖水  配方；干姜、大枣、红糖各30克。  制法：将干姜、大枣洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。 功效：具有温经散寒的功效，适用于寒性痛经。 用法：喝汤，吃大枣。

偏方十三、桂茴茱萸方 配方：肉桂10克，吴茱萸、茴香各20克，白酒适量。 制法：将肉桂、吴茱萸、茴香一同研为碎末，用白酒炒热。 功效：温经散寒，适用于寒性痛经。  用法：趁热敷于脐部，用胶布固定，冷后再炒热敷脐部，连敷3日。   

偏方十四、盐熨方  配方：粗盐500克，布袋1个  制法：将粗盐用铁锅炒热至80度以上，装入备好的布袋中。 功效：温经散寒，适用于寒性痛经。  用法：趁热置于小腹上熨烫，不断移动以方烫伤，直至盐袋变凉为止。1日数次，连用3日。   

偏方十五、益母香附鸡  配方：益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根 制法：将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。 功效：活血化瘀、理气止痛，可有效缓解气滞血瘀型痛经 用法：饮汤，食鸡肉。每日1剂。   

偏方十六、猪肝炒姜丝  配方：猪肝200克，姜丝少许，香油适量。  制法：猪肝洗净，切成小方块，姜丝少许备用；锅内放入香油，加热后放入姜丝、猪肝，将猪肝炒至外表变色出锅；锅内加水煮开，放入猪肝煮至熟透即可。 功效：疏肝理气、活血调经。 用法：随意食用。   偏方十七、红花酒  配方：红花200克，低度白酒1000毫升，红糖适量。 制法：将红花洗净，晾干表面水分，与红糖一同装入洁净的纱布袋内，封好袋口，放入酒坛中，倒入白酒，加盖密封，浸泡7日即可饮用。  功效：养血养肤、活血通经，适用于妇女血虚、血瘀、通经等症。  用法：每日1~2次，每次饮服20~30毫升。   

偏方十八、山楂酒  配方：山楂干300克，低度白酒500毫升。  制法：将山楂洗净，去核，切碎，装入带塞的大瓶中，加入低度白酒，塞紧瓶口。浸泡期间每日摇荡1~2次。 功效：疏肝理气，主治气滞血瘀型痛经。 用法：7~10日后饮用，每次15毫升。   

偏方十九、痛经茶 配方：香附、乌药、延胡索各10克，肉桂3克。 制法：将上药共研为末，用沸水冲泡。  功效：温经理气、止痛，适用于气滞血瘀型痛经。 用法：代茶频饮，每日1剂，连服5日。   

偏方二十、红花檀香茶  配方：红花、檀香各5克，红糖10克，绿茶2克。 制法：将红花、檀香一同煮沸5分钟后，加入绿茶和红糖再煎3分钟。  功效：活血化瘀、理气止痛，适用于痛经，证见月经量少、小腹胀痛、经色紫暗有血块。  用法：分早晚2次温服，每日1剂，连服3~5剂。 偏方二十一、香砂理气汤  配方：制香附、砂仁、延胡索、木香、炙甘草、槟郎各2克。 制法：将上述六味加适量水煎汤，滤渣取汁。 功效：理气止痛，适用于气滞血瘀型痛经。 用法：每日1剂，分2次服用。   

偏方二十二、桃仁粥  配方：桃仁15克，粳米100克，白糖少许。  制法：将桃仁捣烂，加水研细，去渣后与粳米一起入砂锅，加适量清水煮成粥，加白糖调味即可。  功效：活血化瘀，对气滞血瘀型痛经引起的不适有很好的改善作用。  用法：经前温热服食，每日1剂，连服3~5天。   

偏方二十三、乳香没药散  配方：乳香、没药各15克，黄酒少许。  制法：将乳香、没药分别研为细末，每次取5克，用黄酒调匀。  功效：活血化瘀、行气止痛，适用于气滞血瘀型痛经。 用法：于经前敷贴肚脐，每日1剂，连敷3~5日。   

偏方二十四、芝麻生地饮  配方：黑芝麻20克，生地黄15克，枸杞子10克，冰糖适量。  制法：将上三味加水煎制约15分钟后滤渣取汁，加冰糖稍煮。  功效：清虚热、补肝肾，适用于因肝肾亏损引起的痛经。 用法：每日1剂，可分早晚两次温服。   

偏方二十五、黑豆核桃仁粥  配方：黑豆50克，核桃仁30克，大米100克，大枣6枚。

制法：将黑豆用清水泡软；大米淘洗干净；核桃仁捣碎，与大枣入锅内加水适量共煮成粥。  功效：滋补肝肾、补气养血，适用于肝肾亏损型痛经。 用法：温热服食，常服有效。   偏方二十六、川芎丹参鸡蛋汤  配方：川芎6克，丹参12克，鸡蛋2个、  制法：将川芎、丹参、鸡蛋一起洗净，加适量水煮15分钟，待鸡蛋熟后捞出去壳，放入汤汁中再煮片刻。 功效：滋补肝肾，调节痛经。 用法：吃蛋喝汤。   

偏方二十七、大枣炖龟肉  配方：草龟1只，大枣10个，龙眼肉10克，植物油、食盐、料酒各适量。  制法：把草龟洗干净去壳，切好肉块，然后把龙眼肉、大枣、龟肉一起放入锅里，加适量水和植物油、食盐、料酒，用大火烧开后，转小火炖至龟肉熟烂。  功效：滋补肝肾、益气养血，适用于肝肾虚损型痛经者食疗。 用法：吃肉喝汤。