芒硝 鲜姜，不出两周，赶走滑膜炎，消除积液，连半月板损伤都消失了！

关节肿胀僵硬，行动迟缓；步履蹒跚，上个厕所都困难......据统计，我国的关节炎患者有1亿以上，且人数在不断增加。

滑膜炎发生的病因：
1. 老年人多发滑膜炎，主要是因软骨退变与骨质增生产生的机械性生物化学性刺激，继发滑膜水肿、渗出和积液等。

2. 运动过度，往往适得其反，不仅降低体能，也是膝关节受伤的因素之一。如果你在运动时觉得膝盖不舒服，那是可接受的；如果做完运动，或是个天觉得疼痛，情况就不妙了。

3. 超重的人更易患膝骨关节炎，因为超重增加了承重关节的负荷，加快了软骨退变和磨损，因此，肥胖对老年人而言并不是件好事。

滑膜炎有哪些危害：
1、关节疼痛是首要症状。开始时多为轻至中度的间歇性钝痛，疼痛躲在活动时发生，休息后可缓解，疼痛多在负重或上下楼时出现。

2、当人体逐步老化或疾病时，关节软骨中胶原纤维出现退化，随后逐渐出现断裂而变短，致使关节软骨失去了弹性。接着便进一步发生裂缝、糜烂与溃疡，加剧软骨的磨损，膝关节软骨便遭到完整性的破坏。

3、滑膜炎如果不及时的治疗，长期性关节疼痛，这样最容易导致关节变形，畸形的症状。

滑膜炎的疗法：
1. 芒硝 鲜姜外敷
材料：芒硝50克，鲜姜500克，怀牛膝250克，天南星25克，乳香15克
做法：先把鲜姜捣成泥状，其余药物共研为极细粉。

2.骨脂蛋白 软骨素
准备材料：软骨素、淫羊藿苷、补骨脂、杜仲叶
做法：将所有材料加水适量，熬汁食用。可以平衡关节积液，缓解疼痛。当然现在也有中成药骨脂蛋白胶囊，可以直接作用于软骨，促进软骨细胞分化，结合水分子支撑骨关节，促进骨细胞再生，平衡关节液来缓解疼痛。
滑膜炎重在预防！
1. 尽量避免穿高跟鞋走远路，高跟鞋会改变下肢的力线。
2.避免长期剧烈的运动，并不是不活动，恰恰相反，适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。