人的身体，其实就像一个个管道一样，血液在里面进行着各种的循环，以保证生命体征的维持。但是随着年龄的增长，人的血液会变得越来越粘稠，血管也会变得越来越不那么干净、清澈。
而万一若是血液循环时出现了沉积物或者是血管壁被不能被分解掉的血液凝固分子给黏上的话，都会导致血液循环变慢甚至是出现某处血管堵塞的情况，形成血栓。而血栓是我们比较害怕的心血管疾病之一，它会导致心脏病、脑梗、肺栓塞等的致命疾病的出现。
血栓的出现也不是毫无征兆的，在你的腿部常会有四种异常，或说明血栓已经出现了。
腿脚冰凉
冬天腿脚冰凉可能是因为你的身体比较虚或者是保暖没做到位，但是若是你一直感觉到腿脚冰凉的话，那就有可能是血液循环受到了阻碍，导致的下肢的血液循环不通畅，其次就是腿部的血液循环不通畅的话，就会导致局部缺氧、缺血。那么自然会导致体温降低。
腿部变肿
水肿，往往都是因为血液流通不通畅导致的肿胀，而若是你的下肢、足部或者手臂的血液流动因为静脉的血栓的形成导致血液不能顺畅流通导致肿胀的话，那就很有可能会导致腿部变肿。
并且有时候会出现一侧的腿部出现刺痛的感觉，其实也是因为这里的静脉血栓导致的腿部局部缺氧引起水分异常导致的关节部位的疼痛，不仅仅是腿部肿胀这么简单，肿胀的部位也会发疼。
腿脚麻木
血栓的形成也会到导致出现四肢麻木的情况，若是你真的有下肢静脉血栓的话，你的身体的一侧会有比较明显的麻木感，不仅动弹不得，而且一旦移动的时候还会有疼痛的感觉。就像蹲马桶时间长之后再站起来的那种双腿发麻的感觉一样。
腿部脚部疼痛
血栓还会引起的就是因为血液循环不通畅导致的下肢的动脉硬化，一旦出现动脉硬化，那么你的腿部就会出现腿脚疼痛的感觉。轻微的时候，是运动了之后因为供血不足、缺氧会出现疼痛的感觉。但是若是你的血栓比较严重了之后，就算不运动，双腿都会感到疼痛，这就是严重的情况了。
腿部的血栓其实形成的原因还是比较可以想见到，血液是从心脏出发，途径身体的各个器官之后运送到人体的四肢部位，这个时候若是在这个过程中你的一些习惯则会加剧血栓形成的可能。
久坐不动会加剧血栓风险
血栓，其实简单来说就是血管受到了阻塞，血管受到阻塞，可能是因为自身的血液内的垃圾比较多导致的，但也有可能是因为你经常保持同一种姿势，导致血液循环受到外部阻力，出现血管阻塞。
比较明显的就是弱势你长时间保持坐着的姿势的话，会影响血管的通畅性，血液循环的速度也会有所下降，这个时候血管内的垃圾就不容易跟着血液排出，堆积在腿部的位置，形成血栓的出现。
所以为什么我们常说，运动是保持身体健康的一个比较好的途径。因为运动或者经常动一动，能够帮助你将身体的血液循环活起来，不需要因为长时间的身体处于静止的状态而导致血液的流动速度变慢，身体的各个部位的营养供给和垃圾排出受到障碍。
人的下肢以为离心脏比较远，并且关节部位还很多，所以很有可能引起血栓的出现，这个时候你多注意运动和不要经常熬夜或能有效缓解这些症状。
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