那些要减肥的，说要穿裙子的，有三高的，湿气很重的“美女”，名老中医减肥经验方！

一、肥胖症泄浊减肥汤(姚培发方)

[组成]荷叶15g，苍术10g，白术10g,姜半夏10g，陈皮10g,茯苓15g,竹茹9g，泽泻15g，虎杖15g，薏苡仁12g,玫瑰花9g，木通3g，桃仁10g。

[功效主治]芳香化浊，健脾渗湿，降脂减肥。用于肥胖症。作为对高血压病、高脂血症、脂肪肝、糖尿病的辅助治疗。

方解]本方重在泄浊通络， 降脂减肥，故用芳香化浊荷叶为君药，配合苍白术、半夏、陈皮、茯苓、薏苡仁等健脾渗湿化痰之剂，更以木通、泽泻、虎杖、桃仁等活血通利，使湿浊有可减之机，瘀滞有畅通之能，若能配合降脂低糖饮食，则对肥胖症偏痰湿型有明显作用。

二、单纯性肥胖轻身消脂汤(徐涛方)

[组成]制何首乌、 生山楂各15g，白术、泽泻、干荷叶、炒草决明各10g，冬瓜皮30g，柴胡、红参、三七粉各6g，生大黄5g，水蛭3g。

[功效主治]健脾除湿，化痰祛瘀。适用于脾湿中阻、痰瘀互结型单纯性肥胖。症见:形盛体胖，心慌，胸闷，气短，头晕目眩，神疲乏力，大便稀溏，舌质淡，苔白膩，脉弦滑或濡滑。

[方解]本证系由饮食不节， 积湿生瘀，日久成痰，痰瘀互结，脂浊不化，聚积于内而发。方中用白术为君药，味甘性温，具有健脾益气、燥湿利水之功。《医学启源》谓白术能“除湿益燥，和中益气，温中，去脾胃中湿，除胃热，强脾胃，进饮食，和胃”。何首乌补肝益肾、养血去风，泽泻利水渗湿，共为臣药。红参补脾益肺，“调中治气，消食开胃”(《日华子本草》);生大黄泻热通便，“荡涤肠胃，推陈致新，通利水谷，调中化食，安和五脏”(《神农本草经》);柴胡疏肝理气;冬瓜皮利水消肿;草决明清肝明目，利水通便;水蛭破血逐瘀通经;三七止血散痛;山楂消食健脾，行气散瘀，以上共为佐药。荷叶有利湿、升发清阳之功，“开胃消食，止血固精”(《本草同玄》)，“荷叶服之，令人瘦劣”(戴原礼《四声本草》)。全方共奏健脾除湿、化痰祛瘀之效。使脾虚得健，水湿得除，痰浊得化，瘀血得祛，则疗效卓彰。

[加减]兼有食欲不振， 脘腹胀满者，加厚朴、鸡内金;面目浮肿者，加车前子、大腹皮;痰多者，加半夏、橘红。