体重120选什么样的跑鞋?

体重120的单位是KG? 不知道身高的情况下,也无法判断其体重的胖瘦。问题提供的信息过于简单。

可以简单理解为“如何选择跑鞋?”

跑鞋的特点是轻、薄、及良好的散热性能。舒适度与鞋子的尺码有关,选择合适的尺码,还要考虑与自己脚部形状相贴合的鞋子,如宽度较窄或鞋底较厚的鞋子适应自己的脚部特征,最好通过体验店试穿或试跑一段距离。较轻的鞋子让跑者跑起来更轻快,且容易感受到真实的地面状况,以便实时做出身体反应。但是越轻的鞋子对足部的保护越少,鞋底磨损也越快,一般适合做比赛用鞋。

1、如果是业余跑者,选择舒适、合脚、轻便的跑鞋即可,每周跑量不大,无需太关注跑鞋的特性,也要考虑自己的预算情况。

2、对于专业跑者,最好选择一双适合自己脚型的跑鞋, 鞋子透气性好,缓震、稳定、步态控制等特性也要兼顾。

3、如果有条件,可以根据自己的脚型选购,比如正常足弓,任何型号鞋子都可以,但要重点考虑稳定性。对于体重较轻者,且正常足弓跑者,选择中性减震、不带任何支撑的鞋更合适。低足弓或扁平足,应首先考虑稳定性,且有双密度夹层鞋底。高足弓者,要考虑缓冲鞋,注意鞋底的减震、缓冲跑步的冲击力。

4、鞋子的材质方面,皮革面料相对较好

5、另外运动鞋的透气及抗菌防臭性能,透气性强的鞋可以使脚汗迅速挥发,减少脚部受细菌及真菌感染的风险。

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