1.1心理恐惧的原因

不少在职场中打拼的人都有过这样的感受：害怕发言，跟领导座谈，一发言就高度紧张，结巴，全身出冷汗。甚至打电话都不敢打，一听到通知要开会发言，就脑子空白，像中了邪一样！有些人在公开场合尤其是万众瞩目的场合能滔滔不绝，对演讲有一种天生的把控力。而更多的人则害怕讲话，尤其是害怕在公众场合讲话，让他们在大家面前整两句还不如让其去干苦力，这是怎么回事儿呢？

1.环境的改变。

爱迪生说：“恐惧较之世上任何事物更能击溃人类。”人总是对熟悉的环境有舒适感，对不熟悉的环境有不舒适感、不安全感，变换到陌生的环境去讲话，就会产生紧张、恐惧心理。

2.过去失败的阴影。

过去在公众场合讲话失败的阴影，也会影响自己的发挥，使自己紧张起来，恐惧上台讲话。特别是，有些人小时候因为家庭及外界环境的影响，受到某些伤害，这些阴影会一直跟着自己。

3.没经验，没经过训练，没有一个良好的讲话的环境。

许多人都想改变自己，但是因为生活中不可能提供这样一个讲话的舞台给大家去实际操练，因此许多人想改变却没有办法去改变。

4.过分认真对待。

由于我们在领导或权威面前不知道他对自己所说的话或所做的事是否认同，也不知道他们怎样看待自己，更不知道自己按以前的经验做事能否得到认可、支持和激励，所以就产生了谨小慎微，过分认真对待的心理和行为。

5.完美主义者。

有些人总是有过分追求完美的心态，过分的在乎别人的看法，于是一看到别人的目光，一站到台上来就会紧张起来。不肯把自己暴露出来，最怕暴露自己的缺点，越是表现不佳，结果越是紧张。