肺癌几大诱因,你占几项？
1、吸烟
研究表明，吸烟者肺癌的发病几率是不吸烟者的11倍，经常被动吸二手烟，也很可能患肺癌。医院有很多触目惊心的案例：
①天津一名肺癌女患者不吸烟，但丈夫、父亲吸烟，且烟龄很长，结果她被查出患了肺癌。
②沈阳一男子被查出肺癌晚期，治愈无效去世后，妻子女儿相继被查出患肺癌。该家庭中男性烟瘾极大，一天要抽两三包烟，由于东北地区房屋密封效果好，妻子和女儿常年生活在二手烟的环境之中。
①烟草燃烧产生大量致癌物。烟草燃烧会产生4000余种化学物质，其中光致癌物有69种，如以多环芳烃和亚硝胺为主的多种致癌物和酚类促癌物。
②烟草会逐渐破坏肺的自然防御系统。在气道两旁，有很多微小毛发，起到阻挡毒素、细菌和病毒来保护肺部的作用。而烟草烟雾会麻痹它们，导致致癌物质更容易积聚在肺部，引发肺癌。
③二手烟危害远高于PM2.5。烟草烟雾中的致癌物会扩散到空气中，这些烟雾颗粒基本小于PM0.5，危害高于PM2.5，在室内吸烟还会使PM2.5骤升甚至爆表。
④三手烟对呼吸疾病患者、婴幼儿和老年人却有很大的影响。特别是年轻的烟民父亲，吸烟后抱孩子，衣物、皮肤和头发上都是三手烟，会给婴幼儿健康带来危害。
一般来说，吸烟量越大、吸入肺部越深，患肺癌的危险性越大。吸烟20年以上的，20岁以下开始吸烟的，每天吸烟20支以上的，只要满足一条，就属于易患肺癌的高风险人群因此，为了自己以及身边人的健康，烟民朋友要尽早戒烟；即使抽烟也不要在室内和车内；不吸烟的人也要敢于对吸烟者说“不”，提议让吸烟者去室外吸烟。
2、室内空气污染
空气污染，包括装修、家具污染以及烹饪油烟污染。室内的氡气污染，属一类致癌物质，长期暴露于氡污染，会导致血癌和肺癌。其主要来源是建筑材料和室内装饰材料，特别是大理石会产生氡气。厨房油烟也会污染室内空气，成为致癌因素。烹调过程油烟产生的苯并芘、挥发性亚硝胺等给人体健康带来极大的危害。烹调时油烟越大，暴露时间越长，患癌风险越大。
3、其他致肺癌因素：
大气污染致癌、职业因素、肺部慢性疾病、遗传及免疫力等
早期筛查能救命
符合下面条件的需注意！
需早期进行肺癌筛查的人群有4类：
①长期吸烟，尤其是男性年龄大于50岁者；
②直系亲属有肺癌者；
③工作和生活环境中存在致癌因素者；
④肺部反复慢性损伤，如反复感染、肺结核等。
1、咳嗽久治不愈；
2、胸痛，尤其是在深呼吸时加重者；
3、肩痛伴有手指麻木；4、伴有或不伴有眼睑下垂；
5、声音嘶哑；
6、其他如体重下降、呼吸短促、支气管炎反复发作等。
常规体检中的胸透和胸片不能发现早期肺癌，要做胸部低剂量螺旋CT检查。有条件的患者还可以选择PET-CT以及MRI等筛查手段。其他筛查手段还有：痰液细胞学检查；支气管镜检查；经皮细针抽吸活检等。
如何预防肺癌
虽然肺癌的死亡率、发生率双双居高，但事实上肺癌是最可预防的癌症之一。
1、戒烟要趁早。要想远离肺癌，首先要远离烟草，不吸烟，也避免吸二手烟。尽早戒烟，可以大大降低患肺癌的风险。数据显示，30岁以前戒烟能将患肺癌的风险降低90%，戒烟5年之内的人，死于肺癌的几率会降至每天吸1包烟人的一半；戒烟超过10年后，死于肺癌的几率降至非吸烟者的水平。
2、使用环保的装修材料，建议在装修完毕后应通风至少三个月再住人，避免室内空气污染；在家要常通风，出门要戴口罩。
3、对“油烟”保持警惕。一定要保持厨房通风，打开抽油烟机；不要一炒完菜就关油烟机，至少再开3~5分钟；烹调时不要等油锅冒烟，少用煎炸烹调方式；起居室和卧室要与厨房分隔开，避免污染的厨房空气进入其他居室。
4、增加食物中蔬菜、水果的摄入量，尤其多食富含胡萝卜素、维生素C、维生素E、叶酸、微量元素硒等食品，可降低肺癌发病率。同时，要生活规律，心情愉快，劳逸结合，锻炼身体，增加防病抗病的能力。
肺癌是癌症中的“超级杀手”，
千万要注意预防！为健康点赞。
健康是我们自己的权利，更是我们自己责任。我们要为自己的健康负责，很少人能明白这一点。健康不是一个人的，它是爱人、父母、子女、兄弟姐妹这个大家庭的。现在癌症和心脑血管疾病困扰着每个家庭，最担心的是挣的钱不够医药费。30年以前，有多少人知道我们边上谁谁谁有癌症，那个时候癌症是一个稀有的名词，今天癌症变成了一种常态。
世界上什么床最贵？病床！
可以有人替你开车，替你赚钱，替你花钱，但没人替你生病！
什么东西丢了都可以找回来，但是有一件东西丢了永远找不回来，那就是命。
一个人走进手术室时才发现还有一本书没有读完，叫养生之道！
大多数的人，在生命的最后一两年，花光一生的所有积蓄，吃遍所有的大量副作用的西药，再多开几次刀，留下一大笔债务给家人给儿女，然后死去！最可怕的是你有钱且不见得能治愈，到那时再多的钱已经没有意义。
预防大于治疗
如今不养生，以后养医生。
然而，一听说得了癌症，每个人都如同晴天霹雳。不少人在心中反复地问自己：“怎么会是我呢?怎么可能会得癌症呢？”切勿病急乱投医，癌症不但是可以预防的，癌症病人也不必坐等死亡。请参阅《癌症病人的天赐福音》
中国古老的文字“癌”早已经叫我们看出癌症是从三张嘴引起的，一一个“口”吸烟，个“口”喝酒，一个“口”吃肉，就长出了一座“山”一样的肿瘤，于是就得了病。为了防癌就要从这三张嘴上下手，管好了这三张嘴就可免去75%的癌。
切记“病从口入”
吃对吃好不得癌
亲爱的兄弟啊，
我愿你凡事兴盛，身体健壮，
正如你的灵魂兴盛一样。
【约三:2】
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