千万别让自己的人生，输给了自己的心情

2023年09月29日

来源：刚柔互用摘 

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《蒙田随笔》里有句话是这样说的：“心平气和了，看事情就会是另一个样。不然操纵我

们的是情绪，说话的是情绪，而不是我们自己。”

仔细想想，确实如此。

人生在世，既有悲欢离合，也有喜怒哀乐。

有的人，无论境遇多么糟糕，都善于掌控自己的情绪，能够与自己的情绪和谐相处。

而有的人，总是容易被情绪左右，心神不宁，难免伤人伤己。

人到中年，经历越多越明白，情绪泛滥只会让自己淹没在无尽的烦恼中，让生活苦不堪

言。

正如《情绪革命》中所说：“情绪生病，比身体生病更可怕。“

余生，远离情绪黑洞，拒绝情绪发酵。自己的人生，终究要自己负责。

你对待情绪的方式，决定了你生活的质量。

季羡林曾说：“一个人倘若能管理好自己的情绪，消化人世悲喜，纵然会经历坎坷，也必

能得到一定圆满。”

人生不如意十之八九。很多时候，事情压不垮人，但情绪会压垮人。

当你学会与自己的情绪和谐相处，就能让自己的身心得到极大的抚慰。

生活，因此少一分戾气，多一分柔和。

情绪自洽，往往决定着一个人的幸福指数。

喜怒哀乐，本是人生常态。

千万别让自己的人生，输给了自己的心情。