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我们都知道鹅肉的营养是颇高的,除了含有丰富的蛋白质外,还含有人体必需的多种氨基酸、蛋白质、多种维生素、糖、微量元素,其中氨基酸组成接近人体所需氨基酸的比例,人体能较好的消化吸收。可是鹅肉本身会有一股土腥味,非常的浓,所以很多人不大喜欢吃,今天就教给大家怎么做鹅肉好吃,没有怪味道。

食材明细:鹅500克,良姜20克,胡椒末3克,干枣4颗,冰糖10克,食盐,鸡精,八角,山奈,草果,丁香,白扣,桂皮,麻油,生抽,老抽,料酒,葱段,姜片,花椒各适量。

1、首先将当日宰杀的鹅,清洗干净,剁成小块。

2、锅内加入清水加热,然后加食盐,料酒,姜片少许.将鹅肉过水.之后捞出晾凉。

3、将鹅肉放入压力锅内.加入各种香辛的调味料,调味料要用调味包包裹一下,不然吃的时候还要单独调调味料太麻烦了。

4、锅内加入少量的油,油热后加入葱和姜片爆锅,然后加入适量的清水.用电压力锅调整20分钟开始压制.

5、大约40分钟后菜品成熟,提醒一下大家放调味料的时候,老姜可以多放一点用来压住鹅的腥臭气味。别的都只放一丁点.香料并不是放得越多越好吃.放多了反而会适得其反。

6、等到压力锅到点后自动泄压就算做好了。这样做出来的鹅肉一点也没有土腥味,20分钟做出来的鹅肉也比较有嚼劲,如果牙口不好喜欢吃烂一点的,可以压30分钟左右即可。

鹅肉食用功效;生津止渴,化痰止咳,补血益气,提高免疫力,和胃,养阴补虚.两者相互结合更加具有清热、止咳、消疮之功效。鹅肝营养丰富,鲜嫩.再加上枣的香甜.每闻其味让人食欲大振爱不释手。

大家有时间可以做一下这道电压锅压大鹅,其实鹅肉的营养比鸡肉和鸭肉营养多了。

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