内容来源：本文为湖南文艺出版社出版书籍《优势成长》读书笔记，笔记侠作为合作方，经出版社授权发布。
作者简介：帅健翔，千分之一成长俱乐部创始人。
封面设计 & 责编 | 马畅
第 3974 篇深度好文：5827 字 | 12 分钟阅读
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本文优质度：★★★★★ 口感：牛排
笔记君邀您，阅读前先思考：
人为什么要接受现实？
实现自我突破有几步？
如何看见自己的超能力？
曾有一位优秀的拳击运动员，他屡战屡胜，获得过无数荣誉，却在一次顶级搏击比赛中，被实力强的对手击败。
落败后，他心里很不服气并暗自加大训练强度，想让拳头变得更有威力。不久，他和对手再次在比赛中相遇。他以为前期的努力可以为自己一雪前耻，可惜未能如愿。
二次战败的他痛定思痛，明白自己真正的优势其实是出快拳，于是拼命练习，将原有的出拳速度又提高了一大截。
你有没有曾经努力过，但努力却没有效果？你有没有学过很多的方法和技巧，但它们还是不能带给你想要的？你有没有听过很多道理，但是道理依然没有让你过好目前的人生？
然后你会自怨自艾地说：我真没用！
你听了道理，学了方法，也付出了努力，但还是没能达到自己的目标，问题出在哪里？
一言以蔽之：方向不对，努力白费。
但这里所说的“方向”是什么呢？我们又怎么知道自己的“方向”呢？
有句话说得好，也是“方向”的最佳解释：天生我材必有用。
什么意思？
“必有用”，听得人热血沸腾，但我认为，这句话说得好的是前半部分“天生我材”。因为它有两个暗示：
第一个暗示是，在发展之前，成长之初，搞清楚自己天生是哪块料，无比重要。
你要意识到一个事实，铁杵能够磨成针，但木柱就只能磨成牙签，但只要放对了地方，铁针牙签都有用。
第二个暗示是，有“天生我材”，也必有“天生我不材”。
你有优点，必定也有缺点；你有长板，必定也有短板；你有擅长的地方，必定也有不擅长的地方。
丑小鸭之所以能变成白天鹅，并不是因为它有多努力，而是因为它是白天鹅的孩子。你要知道你天生就擅长什么，你要发现你的天赋，然后顺势而为。
但关键是，做人要现实点。你要改变，就要先面对现实，接受现实。
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真的是“不努力一点，你都不知道自己多没用”。虽然表面上是努力没用，但事实上，他是把“努力”用错了地方。
所有你想尽办法，用尽努力，而又未能达成的事情，原因几乎都只有一个：那不是你的天赋之事。
这让我想起前些天，一位模特朋友小方，她来问我：帅老师，我想改变自己，有没有什么书推荐给我学习一下呢？
我语重心长地对她说：我觉得你跟别人不一样，千万不要浪费时间在学习上。
她看起来有点不高兴，结束了对话。
什么是现实？这就是。请记住，你是天生有材，你也必有用，但你不是全能。
不接受自己，不面对现实，就无法改变自己。接受，永远是改变的前提。
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什么是真正的改变？我觉得，改变可以用一句现在很流行的话来解释，就是“走出舒适区”。
平时大家的注意力，总是放在“走出”上，但我认为，这句话真正的重点在：“舒适”两字。
假若你都不舒适，如何有舒适区呢？如果没有舒适区，又如何走出呢？
所以发现了吗？比走出舒适区更重要的是——确认你的舒适区。
简单说，就是找到让自己舒服的区域，先让自己舒服。没有舒适区，也走不出去；有了舒适区，走出去自然而然。
不然你走来走去，都是在痛苦中徘徊。不接受，就会难受；接受，就会享受。
而让自己舒服最快的方式，就是接受发生的一切。你享受当下，改变就会自然发生。你接纳自己，改变才真正开始。
为什么现在很多人说遇上了瓶颈，无法突破？或者很多人觉得自己不能跃迁，无法逆袭？
归根结底，原因只有一个，就是他们既不愿意承认，又不愿意接受一件事：自己是一个普通人。
我们总觉得自己不普通，总觉得自己会一夜暴富，甚至做了一件小事，就觉得自己是个天才。
在这种自我催眠中，又哪来突破瓶颈、跃迁阶层和人生逆袭的动力呢？
承认自己无力，比承认自己有力，更需要力量；
承认自己不适合，比承认自己适合，更加重要；
承认自己普通，比承认自己优秀，更需要勇气。
如果工作真那么适合，为什么没有成绩呢？如果自己真那么优秀，为什么还碌碌无为呢？比认识自己能力更重要的，是认识自己的极限。
世上无难事，只要肯放弃。
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时代不断推进，市场不断细分，职场上用人的需求也不断发生变化；你不必样样皆通，但你必须无可替代。
如何变得无可替代？关键是，找到自己的“超能力”。
我爱看美国英雄类和超能类的影视作品。最近有一部美剧叫《天赋异禀》，也是可圈可点。
当你看得足够多了，你会发现，这类作品里，通常有三种人物设定：已经拥有超能力的异能者，超能力有待开发和释放的潜能者，没有超能力的普通人。
后两种人，还很可能是同一种人：他们表面上是普通人，但体内却蕴含着超越常人的力量，或者，至少有超越常人的一方面。
实际在现实生活中，每一个普通人身上都有巨大的潜能。他们身上至少有一项自己独有的技能，如果没有，那只是自己一直觉得没有，或者未被开发。
根据我自身的实践经验和上万例的个案咨询，可以肯定，普通人身上一定拥有，并可以开发和训练得超越常人的能力有3个：
专注力，学习力，表达力。
这也是普通人超越同龄人的取胜之道，你可以尽自己所能，把这3项能力练习到极致。
不信你可以观察一下身边比你强的同龄人，如果说“强”就太笼统了，我们残酷一点说，观察一下身边赚得比你多的同龄人，他们是不是拥有这3个能力中的1个或2个，甚至3个，比你强呢？
比起别人，要么你专注力不足，要么学习力不够，要么就是表达能力不好。
你说，老师我3个都没有。难怪你是个普通人！
当然，做普通人没有什么不好，但只要你今天在看这本书，我就默认你的追求是高一点的，是不仅仅要当个普通人的。那就看好这本书，用好这本书吧。
有很多人觉得自己很聪明、有头脑，这种沾沾自喜没有用，不切实际的幻想更没有用！除非你把你的聪明和头脑，转化为以上的3个能力。
要是暂时没有方向，不妨沿这3个方向努力一把吧。
每个人都有无限潜能，每个人都可以不普通。
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成功学书籍和你的亲朋好友，都无一例外地告诉你，人生最重要的目标，就是：争做第一名！
成为第一，已经是很多人深层的信念。
就像别人问你：世界第一高峰是什么？你瞬间就能回答，珠穆朗玛峰。但是世界第二高峰是什么，就很少有人知道。
我们都知道，第一只有一个，成为第一会很难，但你有没有想过，如果不做第一，你努力的意义是什么？
或者说，如果你不做第一，你作为一个普通人，你的取胜之道是什么呢？有没有办法取胜呢？
答案是肯定的。
找到自己，其实就是找到自己的天赋，找到自己的不同，并且，敢于与别人不同。
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只有一只眼睛的人，在大家都有两只眼睛的时候，很特别，很有市场；同样，有两只眼睛的人，在大家都只有一只眼睛的时候，也很稀奇，很不一样。
这不就是“唯一”的价值吗？
世界就是这样，不是因为要做最好，所以选择；而是因为你选择了，所以才成为了最好。
往往在你成为唯一的时候，你也同时成为某个领域的第一了。
请永远记住，你不必在意在一百万件事情上输给一百万种人，你只需要在意，在哪一件事情上，可以赢过全世界。
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如果你说，老师，我想发掘一下自己身上有别于常人的超能力，有办法吗？当然有。
我曾经帮助过1万人，用咨询的方式，找到了他们的超能力。那怎么找呢？
但我认为更正确的问题该是，到哪里找？
我们知道，现在我们所拥有的一些能力，由过去的天赋或学习决定。而我们现在的能力，又会决定未来的能力。
简单来说，过去决定现在，现在决定未来。
现在是结果，过去是原因。人最常见的问题，就是常纠结于结果，却从不找原因。
到哪儿找？到你的“过去”去寻找，这种方法在催眠里叫作回溯。
那么第二步，找什么呢？我发明了一个概念，叫作“儿时能力”。请记住，你的儿时能力，决定了你的超能力，也决定了你的核心竞争力。
《圣经》说，如果一个人不恢复到孩童的面貌，他就无法进入天堂。
你在学业上、职场上也一样，如果你不知道你小时候最擅长什么，你就难以登堂入室、登峰造极。
因为，在你小时候就展现出来的能力，很有可能就是你的天赋。
并且，小时候学会的能力，一辈子都难以忘记，比如小时候你学会了骑车，哪怕20年不骑了，有点生疏，只要你今天找一辆小车，坐上去，摇晃两下，找找感觉，10分钟以后，你就完全恢复这项能力了。
每个人小时候很快能学会的东西不尽相同，有的可能是骑车，有的是画画，有的是打游戏，有的甚至是做饭。
你之所以能很快学会，不是没有原因的。而原因很有可能是，这本来就是你的天赋。
所以，鉴别你儿时能力、天赋才能的最终标准是什么呢？我给它定义为三个字，分别是：快，乐，强。
针对这3个字，你需要问自己3个问题：
1.在你小时候（特别是7岁前），有没有什么事情是一学就会的？
2.在你小时候（特别是7岁前），有没有什么事情是一做就开心的？
3.在你小时候（特别是7岁前），有没有什么事情是一做就有成绩的？
简而言之，你要思考，在你儿时，什么事情是学得最快、做起来让你最快乐、一做就容易出成绩出成果的。
回溯的过程会比较慢，不要光看，拿起笔，慢慢想一下，列出5件这样的事情，且这5件事情类别越丰富越好，尽量不重合。
如果还是比较难想起来，你也可以多问自己一个问题：在你小时候，有没有什么事情，是一做完就会被表扬的？
然后，开始事无巨细地描述这些事情，注意：光描述，别下定义。
举自己的例子，来告诉你什么是描述，比如：我在5岁的时候，得到了拼图大赛的冠军。
再比如：我4岁的时候，就能说很多话，身旁的大人经常会被逗笑，我也乐在其中。
你会发现，每个描述的背后，都至少有一项能力。
如果你能描述5个不同类别，又能满足“快，乐，强”标准的事件，你就至少能发掘自己的5项儿时能力。
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一旦找到“儿时能力”，请你用它来对比一下你近年来产出的成绩，你一定会发现，现在容易出成绩的，还是儿时容易出成绩的那些事。
如果你发现近几年碌碌无为，也没有产生什么成果，你对照一下你列出的5项儿时能力，可能会惊讶地发现，原来你一直没有做自己天赋的事情。难怪没有出成绩！
老祖宗告诉我们，凡事应顺势而为。
而真正的顺势而为，就是要去做真正的你自己，做你的天赋之事，最后成为唯一。
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