医师分享：三针解落枕

编者按

本文来自程氏针灸第五代传承弟子李伟需

傍晚，快下班了，一个落枕的患者，歪着头走进了诊室。患者早晨就发觉落枕了，琢磨者自己能好，没有去管它。一天下来不但没减轻，连肩背都不舒服了。仔细问诊，患者晚上看手机后，平躺入睡，并没有侧卧压迫左侧，只是枕头不舒服。现在颈项不适，而且放射到左肩胛处。

图↑可见患者被迫歪头向健侧

这明显是一个肩胛神经卡压的症状。可以快速解决战斗。

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第一针，扎在肘髎。

落枕属于经筋病。手阳明经筋，起于大指次指之端，结于腕，上循臂，上结于肘外，上臑，结于髃。其支者，绕肩胛，挟脊。直者，从肩髃上颈。其支者，上颊，结于頄。

其病，当所过者支痛及转筋，肩不举，颈不可左右视。肘髎，正是手阳明经筋结于肘外处，刺激肘髎穴，可以缓解颈肩肌群肌张力，连带项部肌群松弛，头部血管压迫改善，供血改善。

刺激方式可以针刺，也可以点按，点按时向骨边按压，同时活动肩部或者颈部。落枕时一般取患侧。这样一针斜刺后，同时让患者活动颈部，已经改善不少。

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第二针，扎在肩井。

肩井穴，是多层肌肉交汇的地方，如斜方肌、肩胛提肌、斜角肌、肩胛舌骨肌、前锯肌、胸髂肋肌、肋间肌等等，有多条阳经交汇，善于治疗颈、肩、颈项、臂、乳等多种疾病。

一般情况下，落枕用肩井一穴扎跳即可解决。肩井扎完后，患者颈部已经活动比较自如，只剩下肩胛骨处还有不适。

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最后一针，扎天窗穴。

那么最后一针，扎在天窗穴斜下臂丛神经点，刺激斜角肌，缓解对臂丛神经压迫。

治疗结束后，教给患者自己点按肘髎的办法，以防止复发。陪同前来的女朋友问如何缓解长期伏案工作引起的颈肩不适。授人以渔吧，把程门的独门拉伸大法也演示给了他们。

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