人体生物钟包括智力、情绪、体力、也称“人体三节律”。从人出生时起，智力周期为33天，情绪周期为28天，体力周期为23天。周而复始循环不息至生命终止。是宇宙自然规律，就像大自然一样，有春、夏、秋、冬是不变的规律。如果人能遵守自身的三节律生活工作，相信一定会事半功倍。当人体三节律处在高潮时，人的精力充沛、情绪乐观、思维敏捷、为人和善、理解能力强、办事效率高、接受新事物快、抗病能力强。如果三节律处在低潮时，人记忆力差、思维迟钝、极易激怒、办事效率低、经常患病、夫妻不和多半是因为其中有一人可能处在三节律的低潮，应该给以更多的关爱、照顾，人生能够相聚就是一种很深的缘。

   如果夫妻能在自身三节律高潮时，想要一个聪明、健康的后代，此时是最好的选择。如果能在此时发明、创作、也一定会出最佳效果。

   人如果能按着宇宙的自然法则与自身的三节律相符，一定会减少疾病的发生，人生病的主要原因：是自身不守生物钟规律，如饮食不规律、作息时间不定、打乱自身的节律，所以才生病。另外人在自身能量不足时，有超负荷工作，疲劳过度，易患病。人若不遵守大自然规律，同样会有不幸灾难发生，我们一定要爱护地球上的所有生命，保护好生存换境。为世上减少灾难，从我做起，人有善念，天必佑之。