高血脂的危害有哪些？

随着生活水平的提高，人们的血压、血脂水平也在升高。生活水平升高会让你更舒心、更自在，而血压、血脂的升高会降低你的生活水平。血脂高的危害也和血脂高的类型有关系，在临床上常见的血脂升高，包括胆固醇水平的增高和甘油三酯水平的增高。

一、造成冠心病和心肌梗死

胆固醇水平的增高主要会造成血管的动脉粥样硬化、冠状动脉发生粥样硬化，就会得冠心病、心肌梗死，脑血管发生动脉硬化就会发生卒中，所以胆固醇增高是导致心脑血管疾病的一个

最重要的危险因素。

二、造成急性心肌梗死、脑卒中

在血脂的成分当中，还有一个很重要的成分，就是甘油三酯。甘油三酯增高更多的是跟代谢有关系，常见于糖尿病病人、脂肪肝病人等。在临床当中危害最大的血脂增高应该是胆固醇水平的增高，它包括总胆固醇水平和低密度脂蛋白胆固醇水平。但高密度脂蛋白胆固醇，是一个相反的作用，它的水平应该是越高越好。

在一定的范围之内，低密度脂蛋白胆固醇水平增加以后，会沉积到受损的血管内皮下面，也就是说它会沉积到血管壁里面，沉积到血管壁里面以后，会形成动脉粥样硬化斑块，斑块堵塞血管严重会造成缺血。一旦这个斑块发生破裂以后，就会造成血栓的形成，在临床中就会发生急性心肌梗死，或者是急性脑卒中的情况。所以血脂增高对于血管来讲，是非常重要的危险因素，应该注重血脂增高的预防。

三、如何降低血脂

胆固醇升高的治疗主要包括两大方面，第一个就是改变生活方式，第二个就是要依靠药物。胆固醇水平跟人体的摄入和合成是有关系的，对于那一些饮食当中，胆固醇摄入比较多的这样的病人，就应该控制饮食，同时增加消耗加，强体育锻炼，避免久坐久卧，可以参加一些有氧运动，比如慢跑、各种球类、游泳。

甘油三酯高的人，主要是喝酒导致的，所以限酒是非常重要的。再一个就是限制整个饮食的摄入量，也就是说我们平常说的吃饭要吃七八分饱，同时也要增加运动来增加消耗。在吃的食物当中，要特别注意少吃动物的内脏、油炸的食品，应该多吃新鲜的蔬菜、水果。

如果血脂升高到一定水平，或者出现其他并发症，就要及时到医院接受正规的治疗。