现代生活节奏快，工作强度大，家庭责任重，以前步入老人了才得的颈椎病，腰腿痛，通风的，现在越来越年轻化了……颈椎，颈椎，必须注意！
颈椎病如何进行自我判断?
可以明确为颈椎病的症状有以下这些，凡是有以下其中一条者，即表明患有颈椎病。
(1)后颈部疼痛，用手向上牵引头颈可减轻，而向下加压则加重者(大多为颈型颈椎病)。
(2)颈部疼痛的同时，伴有上肢(包括手部)放射性疼痛或/与麻木者(大多为神经根型颈椎病)。
(3)闭眼时，向左右旋转头颈，引发偏头痛或眩晕者(大多为椎动脉颈椎病)。
(4)颈部疼痛的同时，伴有上肢或(与)下肢肌力减弱及肌体疼痛者(大多为脊髓型颈椎病或是合并颈椎椎管狭窄症)。
(5)低头时，突然引发全身麻木或有“过电”样感觉者(大多为脊髓型颈椎病，尤其是合并有严重颈椎椎管狭窄症者)。
颈椎病的养生食疗
山楂丹参粥
配方：山楂片50克，丹参15克，粳米50克，冰糖适量。
制法：将山楂片、粳米、丹参洗干净；先将丹参以水煎煮，
除渣取汁，然后，如山楂片、粳米和水，大火煮沸，改小火
熬煮成粥，加冰糖溶化即可。
功效：活血化瘀、通络止痛，适用于各型颈椎病的辅助治疗。
用法：作早晚餐食用。
菊花葛根粥
原料：菊花15克，葛根50克，冰糖适量。
制法：菊花假如锅中加水适量，煎后取汁弃渣。葛根洗净，切成碎粒，粳米洗净一起放入锅中加水适量煮粥，加白糖适量。
功效：升清降浊，通络止痛。治疗头痛项强、视物不清等症。可辅助治疗各型颈椎病。
颈椎病的根治方法（一定要仔细看，决定你能否根治）
针对颈椎病的治疗，不是盲目的胡乱尝试方法，这就要细说一下，颈椎病的发病原因很多，大家一定要理解一点，疼痛，麻木，酸胀，僵硬等等这是症状！不是病因！
按摩，针灸，理疗，火罐，运动，这些都是针对某一项症状的缓解！当时你按摩完觉得很舒服，很轻松，这些都是针对症状的缓解。归类一下，按摩，针灸，火罐，运动，这些都是针对肌肉产生作用的。都是单一的治疗方法，而且只针对症状。治标不治本！这样的治疗方法完全是三天打鱼，两天晒网！只会麻痹你的想法，不疼了，就不看了。但是病情还在继续发展，等到爆发的时候，你就只能面对手术。手术不建议，临床有风险，尚且还有并发症，术后3~6个月内生活受到极大影响，故不推荐。
针对病因治疗颈椎病，颈椎病的治疗要以消除病因为主。西药只能暂时缓解症状，不能根治，而且有副作用，一旦停药，容易复发。临床中还是首推中医保守治疗！
中医治疗原理：中药讲究标本兼顾，有效成分深入皮肤，并非将退变突出的颈椎间盘组织回复原位，而是改变颈椎间盘组织与受压神经根的相对位置或部分回纳，减轻对神经根的压迫，松解神经根的粘连，消除神经根的炎症，从而缓解症状。所以说，找一个有效的中药名家配方，对颈椎病的治愈起着至关重要的作用。
国家为了大力弘扬中医药文化事业，故对一批百年传承的中药名方评为非物质文化遗产，在弘扬传统文化的同时，让全国乃至全世界的人都可以得到有效且安全无害的治疗。而中原地区炎黄故里新郑就有这样一个百年名方，受到了政府的高度关注，据临床统计，对颈椎病的有效率在九成以上，微訫加：15738503290，咨询只是为了找到更好的保守治疗方法，九成以上的颈椎病患者得到了有效的缓解和治愈，求医不如求己，大家及早行动，以免耽误病情到非手术不可的地步！（备注：中医传承人每天只微訫接待前10名咨询者。）
颈椎保健小贴士
举头望月
双脚与肩同宽站立，双手放到背后，目光直视前方，慢慢抬头，上抬到最大限度时停留5秒钟，每天反复做5次。
屈肘扩胸
两腿分立肩宽，双手哑铃自然下垂，两臂平肩屈肘，同时向后扩胸。反复12～16次。
应随时避免头颈部外伤，外伤与颈椎病的发生有密切关系，必须避免各种工伤、交通事故及运动性损伤。
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