修炼你美貌的极致——补水、紧致肌肤，这才是王道

http://www.ngotcm.com/forum/thread-133138-1-1.html
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患者：楼主，除了符合湿热的症状之外，由于天天对着电脑，感觉近视越来越严重了，眼睛很难受，
         是不是肝又出问题了，不是肝开窍于目吗？麻烦楼主给个方便的方法，能改善这种情况的，
         眼睛天天看不清楚太难受了，谢谢了


作者：第一，无论如何，别对电脑了

         第二，酸枣仁12克（打碎）、枸杞15克、白芍30克、薄荷6克、山萸肉25克，煮水喝。

         第三，眼睛每天抽20分钟时间，站在阳台，不断望远方，还不断转动眼眶。
患者：湿气超重的，例假也不来，拔罐都紫黑色的，然后人水肿也很厉害。

作者：你试试看每天煮60克益母草。

患者：吃调节内分泌的中药已半年，吃之前吃了3月的乌鸡白凤丸，最近时常感冒，
         感冒药一吃又不行了，倍感无力。

作者：乌鸡白凤丸是干嘛的。
         大剂的益母草可以去瘀血祛水。看看你的方子？
患者：lz lz请给我关注请关注我！！Lzlz。 有湿疹说明体内湿吗？


作者：苦参60g 蛇床子30g 百部30g 益母草30g 可加野菊花 地骨皮各30g。煎水洗涤。

         这个方子煮水了，外洗身体，屡试不爽。
患者：lz，我有各种好的生活习惯！
         不吃冷饮，每晚泡脚，每早艾灸，不超过11点睡，早饭必吃各种粗粮。。。
         为毛我还是不美貌啊。。。。。。长痘啊干纹啊人还消瘦。。。。
         5555555

作者：没事的啦。给你个方案。发你邮箱，不过这个比较贵就是。

         算了，麦冬太贵了。

         你用白术25、生鸡内金25、麦冬10、熟地25、当归15、红枣10枚、山楂7、川芎6、
         山药15（新鲜的）、黄芪15、知母15。

         养血养水养胃。

         外涂七子白。

 

1111补水、紧致肌肤，这才是王道

不管是喝水，或者是用保湿霜、保湿精华、保湿乳液...我觉得，都是补充你心里的焦虑感，而不是“补水”。这才是补水。方法及原理一并列出。

我来说说这个一个小方子：
内服：
白术10、生鸡内金10、麦冬12、生姜3、桂枝2、白芨12、玉竹10、黄芪10、川芎10、当归5
这个冷水放入，水开后，文火煮10分钟足够了。

外敷：
白芨（为主，量大点）、白术、白芷打粉做面膜。
如果干了就每几分钟用水浇浇，这样子，皮肤吸收这些营养物质更快。
或者是，就用温水泡了，等冷了，不断用这个水拍打皮肤。

这个作用是补水、提升肌肤紧致度、让皮肤光滑透亮。

方子的配伍说明：
补水和喝水是南辕北辙的事情。
现在有种想当然的说法就是，多喝水，给身体补水。
这实在错的有些离谱。

然后呢，化妆品界大概也目睹到了极好的机会，不遗余力的宣称、推销各种保湿霜、保湿精华、保湿乳液。
这种扭转真相的做法，又赢得了一个巨大的市场。

唯独是，真相从来都被掩埋，无人知晓。

人体所需的“水”，是糅合了食物和水分两者、并经过脾胃翻译得到的一种液体物质，它行于血管里就是血，走在血管外就是津液（中医语言）、发散出去就是汗、以类于蒸汽的形式存在就是气。
只有这种液体，才是人体所认同的“水分”。

我们吃下去的食物、喝下去的水，最后都会在脾，转化成这种“水分”，然后它有两个走向：第一，通过五脏的经络系统，直接提供给五脏以滋养；第二，通过肾部阳气的蒸腾作用，“水分”会转发成气，上输到肺，肺再把这“气”凝固成水分，送达到四肢、肌肉、皮肤等部位去。

这里问题很清晰了：足够的、身体认可的“水”、脾胃的消化力度、肺的排布能力，才是传导“水分”、滋养皮肤的关键。

好了，何不对症下药的给身体补水？

麦冬、白芨、玉竹，这是身体最欢迎的“水原料”，麦冬和肺绝对是亲戚，特别熟悉身体的各种门道，它能极好的扮演“补水”的生力军。
玉竹呢，它性格特好，能妥帖地和脾胃搞好关系，再迅速的转发成身体的“水”，而白芨就像那种黏人的小孩，会把身体里面的各种创口收拾的干干净净，又会让水分在身体里面，变得紧致而有活力。

这几种材质着实强悍，补水简直无人能及。

不过呢，如果单独的用它们，有两个问题，第一是，麦冬性寒，喝久了会伤害胃气；第二是，无端端给胃分配这么多分外的事情做，它不偷懒才怪了。
如果，这个“补水”的过程，有强劲的胃气做基础，那补水的力量足以增强一倍。

所以，这时候，加入白术与生鸡内金的配伍就显得很重要了。
白术是脾胃最好的滋补品，但是呢，用多了腻，那么生鸡内金好比是迅速提升脾胃的运动力量，滋补和大剂量的运动，相辅相成，使得脾胃变得愈加强大，又让补水的事情，被迅速提上日程，认真实施。
这里可以想象成，为了让脾胃认真做好“补水”的工作，而给他们提职加薪。

生姜呢，生姜可以抵消麦冬带来的“寒”，桂枝的话，又稍稍提升了血的热度，换句话说，它能让补水的过程变得“兴致勃勃”。

黄芪在中医里，是全明星水准的药材。要单纯理解它的作用是提气，就太被看小了。
不说这里简单说——它可以让水分最快的在身体里活动起来，并让身体的整个运行机能，变得强悍很多。

当归和川芎，一个补血，一个活血，这也是为“补水”做间接的服务。

好了，你看，活色生香就是这么来的。



患者：楼主楼主楼主，煮这些药是不是不能用铁制容器啊，只能用煎药的那种陶罐子吗？
         这个补水的方子是要天天喝吗？

作者：都行。没条件，就两天一次也行。

患者：多谢楼主，你推荐的那个各种杂粮豆子混合的粥我吃了一个多月了，痛经真的有所缓解啦~~


患者：对体质有要求吗？ 我气虚、体寒

作者：如果有湿气不合适，气虚体寒的话，白术和生鸡内金加到20克，干姜加10克。更好。


患者：我觉得...不会吧。每天化妆要多少时间，去选各种保湿霜要多少时间。
         ——那些家伙可都是临时工，干一天，管一天而已。

作者：这个买了每天一煮，就喝，能有多麻烦。
         效果绝对比临时工们来得快，来的持久，不离不弃。