防燥润肤的实用妙招

    冬季寒风冽冽，皮肤非常容易变得干燥粗糙。这里为大家介绍几则实用的防燥润肤的小妙招。

    减少水分的流失  

    不要用偏热的水洗脸，防止水分的流失。减少使用含碱性强的护肤品，因为它会破坏保湿成分的形成性。

    干洗脸     

    每晚坚持双手按摩面部皮肤，从里向外进行按摩，促进面部血液循环，使面部细胞分泌更多的胶质和油质

    补水面膜+喷雾   

    一周做2-3次的补水面膜，成份简单，补水即可，随身携带喷雾产品，随时为肌肤补充水分。使用时，闭上双眼，下巴微微抬高，在离脸部约25cm ～ 30cm 的距离处，缓缓移动喷雾，均匀喷洒于全脸；然后用双手手掌包覆脸部，使水分紧紧停留在肌肤。

    饮食护理   

    补充水分的最好方法是多喝水，多吃水果。 尤其是熟西红柿，防晒又美白护肤，另外橙子、苹果、草莓、绿叶青菜、胡萝卜等都是不错的抗氧化和美白护肤食物。

    休息好    

    熬夜对肌肤的危害不言而喻，总是熬夜的皮肤一定会干燥松弛，此种现象正是肌肤严重缺水所造成的，而要想肌肤水润白皙，必须要保证在夜晚11点前睡觉，早睡觉，休息好才是硬道理。

    选对护肤品  

    劣质化妆品因控制成本导致成分不纯或含铅重，造成皮肤负担大，甚者有毒害作用。对皮肤造成严重的伤害。选择护肤品主要以保湿类为主。成份简单，渠道安全为首选。