这些食物“造就”笨小孩

我们每个人都希望有聪明的孩子、有出息的后代，为此除了对孩子们的培养教育，营养也是很重要的环节。现本博主搜集到几项孩子饮食应注意少食的食物供您参考：

1． 含味精多的食物。孕妇如果经常吃味精会引起胎儿缺锌，周岁以内的孩子食用味精过多有引起脑细胞坏死的可能。

2．  含过氧化脂质的食物。过氧化脂质会导致大脑早衰或痴呆，直接有损于大脑的发育。腊肉、熏鱼、炸肉、炸鸡、面拖虾、麻球等曾在油温200度以上煎炸或长时间在阳光下爆晒的食物中含有较多的过氧化脂质。

3．  含铅食物。铅会杀死脑细胞，损伤大脑。爆米花、松花蛋、啤酒等含铅较多，应少给孩子吃。

4．  含铝食物。含铝量高的食物会造成记忆力下降、反应迟钝，甚至导致痴呆。油条、油饼等含铝量高。

5．  过咸的食物。过咸的食物不但会引起高血压、动脉硬化等疾病，而且还会造成脑细胞的缺血缺氧，导致记忆力下降、智力迟钝。应少给孩子吃咸菜、榨菜等含盐较多的食物。