▼
每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安
网友提问：
冯名雨老师，我最近在直播间直播的时，面部出油特别厉害，需要隔一段时间就得去补妆。
我以为是身体哪里除了问题，但是去医院做了检查，发现各个脏器功能都是正常的。但是反复的出油特别影响我直播，请问有没有好的方法？
这个患者，今年28岁，是一个网红小主播，面部出油严重，把她化的妆给弄花了，导致她得频繁补妆。
出油，是体内脂肪类物质过多，而脂肪类物质在中医之中归属于「痰」的范畴。
所以，她直接化痰祛湿就可以解决这个问题。
这个患者并没有身材发胖的情况，但是最近由于熬夜，加上吃了较多的甜食和油炸食物。导致脾胃对于食物和水的运化能力下降，水没有及时运化排出体外，在体内集聚形成了痰，而痰表现在面部就导致了出油问题。
一方面，让她暂时避免甜腻油腻食物的摄入；另一方面，艾灸健脾化痰的穴位，推荐：合谷穴，阴陵泉穴，丰隆穴，足三里穴。
过了大概不到半个月，出油问题就得到了遏制。
1
治标-止痛
■.中医有这样一句话，说「痰湿生怪病」,「百病皆有痰作祟」,为什么痰这么祸害我们的身体呢？
■.首先，痰是体内水湿之气运化不及时，导致集聚在体内，形成了对于人体有害的产物。
「肺为藏痰之器」，肺有宣发和肃降的功能，肺会把身体之中的津液布散的全身各个脏器；痰湿会随着津液在体内来回的跑。
痰湿集聚在肺，会淤堵呼吸的气道，我们就会出现咳痰的行为。这个痰属于是有形之痰。
有时我们感觉咽喉好像卡了一个痰，但是死活咳不出来，这个就是无形之痰，中医也叫做「梅核气」，像是一个梅子的核卡在了嗓子。
■.其次，「脾为生痰之源」，脾胃主运化。食物经过脾胃的运化，形成水谷精微和气血。
但是，生硬、油腻、煎炸、甜腻的食物，难以消化，加重脾的负担，日久损伤脾的功能，脾的功能下降，水液吸收、输布障碍则停聚成痰。
①痰多，最明显的特征就是「油腻」。
②头发出油，两天不洗头甚至能成团；
③面部出油，脸上油光可鉴，还有就是油性皮肤容易长痘；
④早上起床没有精神，迷迷瞪瞪的，像是没有睡醒一样；
⑤舌苔厚腻并有齿痕，容易出现口臭，脚臭，大便粘马桶，不容易被冲掉等。
■.「诸湿肿满，皆属于脾」。“肿”包括水肿、四肢肿胀等症状，而“满”则主要是指“腹胀”、“肠鸣”之类的症状。
因为脾胃亏虚，水湿运化能力下降，水湿就像水一样，有「趋下」的特性。就像水往低处流，水湿痰湿多了也往身下走，就导致腹部胀满、腹泻，甚至下肢浮肿。
2
气滞
■.所以，和痰相关的三个脏器分布是「肺，脾，肾」。
「脾为生痰之源」，「肺为藏痰之器」，肾阳可以促进水液代谢和气化。
化痰祛湿，推荐艾灸：丰隆穴和承山穴。
■.丰隆穴
「位置」：先找到膝盖的外膝眼与外脚踝连线的中点 , 再找到小腿胫骨旁开两指宽的地方, 这两点的交汇处就是丰隆穴。
「释义」：丰隆穴为胃经的络穴，络穴的功能就是连接表里两条经脉。所以，丰隆穴连通脾胃二经，艾灸复溜穴既可以健脾，有可以养胃，故而化痰丰隆穴是首选穴位。
■.承山穴
「位置」：上提脚跟，并将脚尖向小腿肚的方向绷直，同时小腿用力绷紧，此时可以看到小腿后面的肌肉突起，在这块肌肉的下方，你会摸到一个尖角凹陷，此处即为承山穴。
「释义」：承山穴和作用，类似于我们经常吃的赤小豆薏米粥，也就是以祛湿气为主。
因为湿气是形成痰的主要原材料，湿气没有了，形成痰的根源被阻断了，自然痰湿就消除了。
联系客服
