请问颈椎病如何治疗啊

颈椎病是我们现代疾病中最常见的疾病之一，对于颈椎病带来的一些并发症也是非常多的，比如说像颈椎不好的朋友们会经常的出现头晕头痛或者是爱睡觉等等，所以对于颈椎病的治疗就显得很重要了，那么到底颈椎病要如何治疗才会使我们拥有一个健康的颈椎呢？下面来看看有哪些治疗方法。
方法：1.给自己准备一杯茶，做法是，红糖一汤匙、生姜7片，用沸水冲开10分钟即成，建议每天喝一次.
2.尽量地动用自己的咀嚼肌，喝水时可以把头尽量往后仰，这些可以舒缓僵硬的颈部肌肉。
3.简单地按摩颈部。做法是：将十指交叉，放在颈部后方，轻柔地摩擦颈部，连续按摩50次，这时颈部会发热，并有很舒适的感觉.
4.做做户外运动。比如游泳、打球、瑜伽等都是非常适合白领女士参加的运动项目。
5.可以把核桃、生地、牛骨、黑芝麻等具有补骨髓的材料巧妙地加到晚餐中，起到强壮筋骨的目的.
6.学学大鹏展翅的动作，来保养颈椎，注意不要抬头哦。每次坚持5分钟，这样可以帮助你增加颈椎部肌肉的韧性.
7.选择健康的枕头。中间低、两端高的元宝形保健枕头对颈椎有很好的支撑作用，能让颈椎得到较好的休息。同时，枕头的宽度应达到肩部。对于颈椎不好的人来说，木板床、棕棕绷床是首选.
温馨提示：口服药物治疗：主要用于缓解疼痛、局部消炎、放松肌肉治疗，对于颈椎不稳等继发的局部软组织劳损等疗效较明确，但不能从根本上治疗颈椎病。对于伴有四肢无力或麻木的患者来说，还可以使用神经营养药物辅助康复，促进受压神经的恢复.
对于患有劲椎病的朋友们来说，首先是要及时的去医院检查，其次是要做好自我保护的一些措施，比如尽量不要久坐或者是久站，另外尽量不要手提重物，假如严重的可以试试用针灸或者是推拿或者按摩都是不错的，最后对于睡觉的床也要换成硬床或者是板床。