如何挑选一双适合自己的好跑鞋

身为一名跑步超过五年，成绩不错的“老鸟”，时常被新手问到怎么挑一双好的跑鞋。那么今天就简要给认真想跑步的人介绍一下如何挑选一双适合自己的好跑鞋。

首先，可能会先问你这些问题：

嗯，其实呢，如果是还没想清楚自己是不是想认真跑步，这个流程只看最后一步就好了。

跑鞋是个技术含量很高的产品，所以咱们这篇短文就简明扼要好了。

跑步路面决定了跑鞋对应设计的大底构造。

所以，这问题属于大多数情况下可能不用问的问题。

需要用到钉鞋跑塑胶跑道的人估计不会再问别人怎么选鞋。

大部分人是要在公路或塑胶跑道慢跑的。

只有少数情况有些喜欢跑野路的人，那就需要选择大底花纹较深的越野跑鞋了。

每次跑步的里程和每周跑步频率影响到跑鞋中底的衰减和恢复时间。

你当然可以买顶级产品，但是价格就未必美好了。如果跑量并不是那么大，选择的范围就可以更广，入门级的跑鞋配色可能更丰富哦。

体重过大，当然会推荐品牌的顶级缓震款，避免极简薄底跑鞋。

体重偏轻，部分跑鞋中底设计可能踩不动，本来想体验回弹感变成踩铁板就不好了。

内外翻的问题之前有文章介绍过，对外翻严重的跑者鞋厂是有对应的足弓内侧支撑款式的哦。

脚宽对大多数人来说不是问题，但比如拇外翻严重的人，能买到宽楦鞋就开心死了。

并不是每个品牌，每款型号都有不同鞋宽供选择。

季节温度问题对南方人可能问题不大，但是如果秋天就进入零下的地区，秋冬款带保暖鞋面的款式就很有必要了。

外观么，这大概是所有选鞋元素里最最最最重要的一环了，难道不是么？

如果以后悦跑圈里有跑鞋推荐功能，你希望是什么样的呢？

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