长寿的奥秘

农业书屋   收藏

长寿的奥秘——祛病延年1000法

作者：刘康德

出版日期：1995年01月第1版

出版社：复旦大学出版社

页数：476

所属分类：一般保健法

试读17页请登录目录

一、食物调理

二、饮食宜忌

三、饮馔箴言

四、服食医鉴

五、自然摄生

六、居室要录

七、坐立行走

八、衣着要领

九、洗澡沐浴

十、睡眠摄养

十一、按摩导引

十二、气功打坐

十三、人体护理

十四、婚媾房事

十五、养胎育婴

十六、性情调养

十七、娱乐养生

附录