肝脏是人体最大的器官之一，对人体的健康有着非常重要的作用。而肝脏一但患上疾病，如脂肪肝、肝炎、酒精肝、肝硬化等，就会对人体健康造成非常大的伤害。因此，对于肝病，早发现早治疗才是最好的方式。而通常肝脏出现问题的时候，指甲会出现一些信号，如果你能及时的发现，就能掌握肝脏的健康状况，及时调理，避免病情加重。
指甲出现4种症状说明肝脏有问题
通常，健康的指甲表面都是光滑、颜色红润的，但是如果你的指甲出现下面的4种症状，则在一定程度上说明你的肝脏健康状况不容乐观：
1.出现竖条纹或者棕黄色条纹：如果你发现自己指甲上出现一条条竖条纹或者棕黄色的条纹，那很可能是肝脏有问题的信号。
2.指甲表面凹凸不平：如果你的指甲表面不光滑，凹凸不平，出现横纹等，这也是肝脏不好的一个信号，最好可以及时到医院进行检查。
3.指甲颜色变成黄色：正常的指甲颜色应该是淡粉红色的，如果你的指甲颜色表位黄色，也很有可能说明存在肝脏病变，而且病情不轻，最好是去检查一下。
4.指甲变软：指甲的坚韧度也是人体健康的一个重要信号，你可以用别的手指去按压指甲的剪短，如果出现轻微的弯曲是正常的，如果太过软的话，也有可能是肝脏的问题。
坚持用一个方子熬水喝，清肝毒养好肝
很多时候，这些指甲症状，都是肝脏肝毒堆积过多导致的，虽然还不属于肝脏疾病，但是防患于未然是非常有必要的。那么，我们又该如何清肝毒，养好肝脏呢？下面为大家推荐一个改良自古医书《千金方》的方子，叫做蒲公英甘元茶，这个方子具有清理肝毒，养护肝脏，维护干燥健康的作用，其具体的做法如下：
配料准备：鲜白茅根4g、枸杞5g、蒲公英2g、菊苣4g、决明子3g
具体做法：先将上面的材料清洗肝脏，然后一起倒入到锅里面，倒入适量的水，开大火煮10分钟，然后再转小火煮5分钟，然后去渣喝茶即可。因为中医方子对于配料的配比是很讲究的，如果你家里没条件，不能很好的控制分量，可以选择现成的相同配方的蒲公英甘元茶，这样既能保证合理的比例，又能获得相同的效果。
蒲公英甘元茶养肝原理分析：
鲜白茅根具有清热解毒的作用，可以修复受损的肝细胞，改善肝功能，防治肝损伤；
枸杞具有明目养肝、滋补肝肾的功效，有助于预防和调理脂肪肝；
蒲公英可以消炎杀菌、清热解毒，可以帮助肝脏排毒，对酒精肝、肝炎有辅助调理作用；
菊苣可以预防和调理肝损伤，有清肝利胆的功效；
决明子有清肝明目的功效，可以改善肝功。
如果你的发你的指甲由上面的症状，或者日常有抽烟喝酒、熬夜、长期服药的习惯，不妨日常配合蒲公英甘元茶来辅助调理，帮助清除肝毒，维持肝脏健康，预防肝脏疾病。
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