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孩子3岁前安全感的建立,比什么都重要

她指出:“越是从婴儿时期,就得到充分情感回应的孩子,长大才会有安全感,能真正独立。”


对于这一点,我深表认同。


安全感是儿童心理健康的基础。


有安全感的孩子才能有自信和自尊,才能与他人建立信任的人际关系,积极挖掘自身的潜能,勇敢对外探索新事物。


比尔盖茨除了是一位成功的企业家以外,还深谙教育之法,他曾说过:教育是伴随终生的事情,而我教育孩子的第一要务是给孩子安全感。


然而对孩子影响非常大的安全感,却经常被家长忽视了。


1

安全感对孩子有多重要?


缺乏安全感的孩子常常表现为:


特别黏爸爸或妈妈,一刻也离不开;

在家小霸王,在外小老鼠:害羞胆怯、唯唯诺诺;

犯错后不肯认错,甚至逃避,拒绝道歉······


观察过很多孩子初次上幼儿园的场景,有些孩子的分离焦虑异常严重,黏着爸爸妈妈,不敢去接触新同学、老师,哭着闹着喊着要回家。


而有些孩子,就表现得十分大方、开朗,很快就和老师、小伙伴打成一片,自己也乐在其中。


分析原因,逃不出“安全感”这三个字。


因为对于涉世不深的孩子而言,未知和恐惧常常伴随左右。


没有安全感的庇护,孩子容易陷入封闭的自我保护状态,不敢接触新事物,不敢交流,缺乏自信。


孩子对外探索未知事物的勇气,正来源于父母给予的足够安全感。


如果他们的内心有父母给予的安全感,会将这种安全范围一点点扩大,延伸到家庭、父母之外的环境中去,就能坚定勇敢地迈出去。


父母在养育孩子的过程中,特别要注意3岁前安全感的建立,因为这对孩子的一生都会产生影响。



缺乏安全感的孩子更多地会感知到孤独和被拒绝、占有欲强、不自信、独立性差;


对他人通常持有不信任、嫉妒、傲慢甚至敌视的态度,较难建立良好的人际关系;


同时也缺乏冒险精神,谨小慎微,容易感到焦虑、畏惧新事物等。


2

呵护孩子的安全感,这几点很关键


对孩子来说,安全感莫过于:


我需要你的时候,我可以找到你;

我说话的时候,我知道你在听;

不管发生什么事,我确定你一直都在。


0-3岁是孩子安全感建立的关键期如果没有建立好,4-6岁是一个补救期,只是走进孩子的内心需要花费更多的精力和耐心。


有远见的父母,一定是尽最大努力呵护孩子的安全感。


1
在有限的时间内,给予高质量陪伴


澳大利亚儿童心理畅销书作者布鲁斯·罗宾森的研究发现:一个小孩最大的需求实际是安全感,这种安全感包含生理上的安全和心理上的安全。


陪伴是孩子确认和得到心理上安全感的重要来源,尤其孩子越小,陪伴的意义越重要。


陪伴不是简单的“陪着”。


现实生活中,很多家长看似在陪孩子,精神、心思却不在孩子身上,如玩手机、打游戏、看电视、想着工作或别的事。


家长看不到孩子,孩子发出的信号,一举一动,父母都无法理解其背后的含义;孩子也看不到父母,没有情感互动,得不到真正的滋养。


孩子只是小,不是傻,你的所有冷漠、忽视、敷衍,他都能确切地感受到。


这就是为什么我们总是强调高质量陪伴、有效陪伴。


高质量陪伴,父母是全情投入的,眼睛在观察孩子,大脑在思考他的行为方式,心灵在体会他的感受。


这个过程中你是完全属于孩子的,心无杂念,不被其他事情占据精力。


最好的方式就是家长可以每天抽出一段完整的时间,专心陪孩子玩游戏、做运动、讲一个故事、哪怕只是单纯聊聊天。


不在乎时间的长短,多少,只在于你的心意和投入的情感。这样,孩子才会感受到充分稳定、安全的陪伴。


2
管教孩子时少用威胁或回拒


孩子安全感的建构很难,要破坏,却很容易。


生活中,很多父母经常说一些摧毁孩子安全感的话:


“你再不听话,就让警察叔叔把你抓走”

“你再哭,妈妈就不要你了”

“再这样妈妈不理你了”

“你不是我生的,你是捡来的”



威胁、吓唬孩子是损害安全感最简单的做法。


孩子的理解力是有限的,这样的话语,会让孩子怀疑爸爸妈妈对自己的爱,容易产生被抛弃的恐惧感,安全感急剧下降。


永远不要用威胁、吓唬、不理睬来让孩子听话。


不管在什么情况下,父母要给孩子传达的应该是“我们永远爱你”“永远在你身边”“无论怎样都会和你站在一边”的信号。


3
父母保持情绪稳定


一个乐观、平和、情绪稳定的妈妈,通常会让孩子感觉到安全、自在、乐于去向外界探索。


生活中,家长有时候情绪不好,就拿孩子当出气筒,随意朝他发脾气,大吼大叫。


孩子的注意力都被父母激烈的情绪吸引,常常不知道自己错在哪里,不懂得为何会招来严厉的责备。


这种不确定性,就让孩子茫然失措,内心安全感降低。


在某节目中,演员陶虹曾分享了一段自己吼孩子的经历。


有一次出门前,女儿不小心打翻了牛奶,她冲上去劈头盖脸冲女儿吼:“你怎么回事啊?”


被她这么一吼,女儿一哆嗦,当即就愣住了,满眼恐惧地望着她不说话,甚至连哭都忘了。


陶虹看到女儿的这个表情后,立马意识到自己错了。


这之后,当女儿再把牛奶摔到地上的时候,她不会批评,而是走过去抱住手足无措的孩子。


孩子在成长过程中,难免会遇到挫折或者做错事,那是对外探索必须经历的事。


在非原则问题上,家长不要过分斥责、打击孩子,应该创造安全轻松的认知环境。


接纳孩子的情绪、接纳他不足的地方,接纳他的失败,多给予鼓励和帮助,共同面对,解决问题。


当父母能接纳孩子时,他们才能表达真实的自己,孩子才会有足够的安全感来活出自己。


4
尊重孩子,多沟通多倾听


一位家长曾经跟我分享她的经历:在教孩子学游泳时,一开始孩子感到害怕,如果生硬地推他或者强迫他下水,孩子表现地很抵触,也很难过。


但是当她用另外一个态度去对待:“没关系,妈妈等你准备好,相信你,如果你试过了感觉不行,妈妈会在这边帮你。”这时候,孩子反而会充满勇气,跃跃欲试。


在呵护孩子安全感时,尊重孩子是父母最应该学习的课题。


因为得到了尊重,孩子才会自我认同,有足够的安全感。


这就告诫父母,永远不要强迫孩子做他不想做的事,比如强行逼孩子分享玩具,逼孩子跟人打招呼······



作为父母,更应该做的是沟通和倾听,懂得孩子内心的想法和需求,给他充分的自主权。


做决定时,可以询问一下孩子的意见,或者给孩子有限的选择,让他来决定。


孩子感受到自己被重视,自己的想法得到尊重,内心安全感会更加富足。



父母真心地去爱孩子,拥抱孩子,接纳孩子,是所有安全感的来源,也是一切教育的前提。


心有了栖息的地方,孩子必定能在成长的路上走得更加坚定、从容。

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