前天情人节，你照常加班，回到家，看完一集电视剧，躺在床上准备睡觉。单身的你早就决定不打开朋友圈，绝不给别人秀恩爱的机会。但一天刷好几次手机的你，还是没忍住，被大家撒的狗粮糊了一脸。
西方情人节虽然过完了，但一年365天，你还将度过七夕节、圣诞节，乃至妇女节、五一节、儿童节，情侣们能够将一年中所有节日全都过成情人节。
秀恩爱，防不胜防。
有人的秀恩爱，会让人们不由地赞美“好甜啊”、“好幸福啊”；而另外一些人的秀恩爱，尤其是频繁地秀恩爱，可能会引起私下的抱怨，“他们就是在刷存在感”、“太讨厌了”、“祝他们秀恩爱分得快”。
为什么会这样？
秀恩爱，分得快吗
正常的理智告诉我们，秀恩爱分得快，多半是随口说说。但是架不住总有几个朋友频繁给我们表演着“秀恩爱，分得快“的大戏，让我们不得不再想想，秀恩爱，分得快是不是真的有几分道理。
先想一想最迫不及待秀恩爱的人是谁吧。这些人，往往是那些刚刚进入热恋期的情侣，正处于被恋爱的潮热冲昏头脑、目无旁人的阶段。
你可能以为热恋期荷尔蒙爆棚，情比金坚，到激情退去了人们才容易分手，但实际上热恋期才是两个人关系最脆弱的时候，昨天还在你侬我侬地久天长，今天一言不合就分道扬镳了。
斯坦福大学的社会学教授麦克·罗森弗尔德（Michael Rosenfeld）通过跟踪3000多对恋人的状况发现，进入关系的头一年，是最容易分手的；分手概率随着时间持续下降，如果关系持续到5年，他们分手的概率就只有20%左右了。
我们对“秀恩爱，分得快”的印象，可能首先来源于此。
恋爱的早期，明明分手概率最大的，而这个时候，也是情侣们最急切跳出来秀恩爱，宣布找到一生所爱的时候。
而秀恩爱分得快的另一个印象来源可能是集中秀的日子、也是集中分的日子，比如：情人节。
英国的数据视觉化设计师戴维·麦坎德利斯（David McCandles）扒了Facebook上的一些个人信息数据，他把“分手”作为关键词，然后按日期排开，最后发现情人节前后的日子，是一个分手的小高峰。
有一种秀恩爱，叫过度秀
为什么往往是女生更爱秀恩爱？这个问题不仅无法回答，而且可能难以成立。
无论是美国针对Facebook上秀恩爱状况的研究，还是中国对新浪微博大学生用户秀恩爱状况的研究，都得到了同样的结果：女生和男生在秀恩爱频率差不多[1][2]。2012年1月15日，北京，著名社会学家李银河。李银河的已故丈夫王小波，是一个情书狂人，他在写给李银河的书信中往往以“你好哇，李银河”为开头。这些情书后来被收录进书《爱你就像爱生命》中
在聊到秀恩爱时，被秀得心态有点失衡的人会讽刺到：秀什么，缺什么呗。一定程度上，他们还真说对了，不过缺的不是恩爱，而是自尊心。
来自英国布内尔大学（Brunel University）的一项研究表示：那些自尊感比较低的人更喜欢秀恩爱。他们希望通过爱情的价值来证明自我的价值。
研究者认为，这或许是因为他们通常在别人眼中都没什么朋友，人际关系不太好，而他们可以利用美满的恋爱关系来证明他们的人际关系可以很好[7]。
不过，如果不区分正常秀恩爱和过度秀恩爱，就说自尊低的人爱秀恩爱似乎容易造成误解，让人以为凡是那些秀恩爱的人自尊水平都更低。
另一个美国宾州的奥尔布莱特学院(Albright college)的研究就区分正常秀恩爱的和过度秀恩爱的。他们调查了348名年龄在18-39岁的非单身狗，研究详细地询问了他们的Facebook使用情况，也对他们进行了人格测试[13]。
对于正常程度秀恩爱的人，他们的秀恩爱情况和他们对关系的满意度呈正相关，大概就是越恩爱的，越秀；越秀也变得越恩爱了[14]。
另一个2012发表在《社会心理学和人格科学》上的研究也证明了这点。对情侣关系满意的人，更喜欢在社交网络上发照片。而且他们的另一半也会发更多照片。
研究者认为，这也许是因为公开秀恩爱意味一种承诺，这种承诺让另一半在这段关系中感到更安全，更满足，因而有所反馈[2]。
而在过度爱秀恩爱的人中，虽然秀得厉害，秀恩爱反而没让人更幸福。只有一种类型的人能够在狂秀恩爱中提高了满足感，但这种满足感说来挺扭曲的[14]。
这类型的就是那些自尊水平更低的人。
详细说来，这种类型的人是所谓“恋爱依存性自尊”（Relationship-congtingent self-esteem）度很高的人[10]。
也就是说，他们的自我价值评估很大程度上建立在他们的恋爱关系上，随着恋爱状态改变，自尊波动也大[5]。很可能感情上一有波折就觉得自己一无是处，否定自己存在的价值。
主导上述研究人员格温多林·塞德曼（Gwendolyn Seidman）指出，这类人觉得，通过在网上演得比平时更恩爱的样子，可以对他们的之间关系有帮助[14]。
这类人需要向其他人、自己和恋爱对象展现出一种“我们俩很好”的印象，来证明“我们很好”[10]。
2016年6月26日，演员白百何在微博秀恩爱。但后来据其前夫陈羽凡透露，双方已在2015年协议离婚。白百何是不是“恋爱依存性自尊”不知道，但她确实通过秀恩爱努力证明“我们很好” / 新浪微博@白百何
但这并不一定会真的让他们的恋爱更甜蜜，他们只是通过这种行为填补了自己内心的空洞，他们的满足感不是来自于整体幸福感的提升，而是对不安全感的抚慰，这就是为什么我们在前面说，这种满足感的增加颇为扭曲[14]。
自恋式秀恩爱
“秀恩爱，分得快”这种说法流行，多半是因为公开秀恩爱确实有烦人的地方，给单身狗人造成了压力，也引起了嫉妒。
不过上文说的两种秀恩爱还算正常，特别是第一种，可能我们还会去点个赞；真正大家反感的，可能是下面提到自恋式的秀恩爱。而这种秀恩爱的人，真的可能分得快。
微博一位用户晒出了圣诞节自己收到男友送来的礼物 / 新浪微博
我们看到过这样一些人，他们既常晒自拍，也常秀恩爱，但从来没合照。有的只是九宫格里的礼物、美食、餐厅和海边酒店的泳池，和他们自己，你终于知道这是在秀恩爱，是因为他在最后附了一句“谢谢亲爱的，我是天底下最幸运的”。
为什么要把这叫做自恋式秀恩爱呢？
因为，这种操作方式的秀恩爱，透露着秀恩爱的人的自恋特质。
我们都会有意无意地操纵信息，影响别人心中我们自己的形象，这也叫做“印象管理”。
社交媒体上发布的信息，都是经过精心设计、挑选、美化，用来呈现个人理想中自我的印象，这早已是常识。大家的差别只在于有意识地去控制信息的强度[15]。2017年7月24日，厦门。假如有人常常发布这样的朋友圈——配图是旅游风景照，文字却是“每想你一次，天上就掉下一滴水，于是形成了太平洋”，可能会引起好友列表的普遍反感
秀恩爱和发自拍都是印象管理的一种方式，都是有意识控制下释放信息来影响别人心目中关于“我”的印象。
所以秀恩爱，从这个角度看，实际上还是在秀自己，跟自拍差别不大。
那些没有他人出现的“秀恩爱”更是如此。
实际上，我们上面说的那种秀恩爱中透露出来的个人形象并不难解读：昂贵的礼物、精美的食物、高档环境自然暗示着富有的另一半、同时也就显示了自己的生活品味和阶层；而另一半的爱，意味和一个高价值的个体的紧密联结。
人们在社交网络上交朋友时，都会考虑这个朋友会怎么影响别人对着急的评价，更不要说是如此重要的另一半了[15]。
自恋人格度高的人在社交网络中更活跃[7]。而在社交网络上发布自拍越多的人，也越自恋[12]。
而一个频繁地自拍、频繁地假装秀恩爱，所有信息都围绕着“自我”的人，自恋的程度一定不会低。
而自恋的人，确实容易分得快。
自恋的人在谈恋爱时有个倾向，就是喜欢吃着碗里的看着锅里的，他们更可能出轨，要想他们维持长久关系，难度自然更高[18]。
根据进化心理学家大卫·巴斯(David Buss)对107对夫妇关于出轨的研究，出轨的可能性跟高自恋程度、低责任心息息相关[17]。
更有趣的是，自恋的人谈恋爱的时候，真的会遵循“同类相吸”（Assortative mating）的原理，自恋的人找的男/女朋友，自恋程度往往都不低。当两个人都更喜欢骑驴找马，抱着机会主义的思想谈恋爱，不是你绿我就是我绿你，分手快就不奇怪了[8][11]。
另一个证据是自恋程度高的人，他们交往过的对象也更多。这当然意味着他们分手次数更多[16]。
所以，不言而喻，这样的人将会在你的朋友圈里反复上演秀恩爱分得快。
在所有秀恩爱的人里面，自恋式秀恩爱是一种非常特殊的人，但是他们的性格和行为特征都会让他们特别的显眼，令人印象深刻，只需要少数两个人，他们就能让你觉得秀恩爱，是真的分得快。
[1]静永超. (2016). 网络行为的文化逻辑——以大学生微博 “秀恩爱” 行为为例. 青年学报, (3), 57-63.
[2]Saslow, L. R., Muise, A., Impett, E. A., & Dubin, M. (2012). Can You See How Happy We Are ? Facebook Images and Relationship Satisfaction, 4(4), 411–418. https://doi.org/10.1177/1948550612460059
[3]网上“秀恩爱”到底会不会“分得快” retrieve from https://www.huxiu.com/article/250891.html
[4] Emery, L. F., Muise, A., Dix, E. L., & Le, B. (2014). Can You Tell That I’m in a Relationship? Attachment and Relationship Visibility on Facebook. Personality and Social Psychology Bulletin, 40(11), 1466–1479. https://doi.org/10.1177/0146167214549944
[5]Relationship-contingent self-esteem retrieve from
https://en.wikipedia.org/wiki/Relationship-contingent_self-esteem
[6] Public display of affection retrieve from https://en.wikipedia.org/wiki/Public_display_of_affection
[7]Marshall, T. C., Lefringhausen, K., & Ferenczi, N. (2015). The Big Five , self-esteem , and narcissism as predictors of the topics people write about in Facebook status updates, 85, 35–40.
[8]The beauty of data visualization retrieve from https://www.ted.com/talks/david_mccandless_the_beauty_of_data_visualization
[9]Seidman, Gwendolyn. ''Self-presentation and belonging on Facebook: How personality influences social media use and motivations.'' Personality and Individual Differences 54.3 (2013): 402-407.
[10]The Psychology of Oversharing Facebook Couples retrieve from
https://www.theatlantic.com/health/archive/2014/08/the-psychology-of-oversharing-facebook-couples/376112/
[11]Lavner, J. A., Lamkin, J., Miller, J. D., Campbell, W. K., & Karney, B. R. (2016). Narcissism and Newlywed Marriage : Partner Characteristics and Marital Trajectories, 7(2), 169–179.
[12]Sorokowski, P., Sorokowska, A., Oleszkiewicz, A., Frackowiak, T., Huk, A., & Pisanski, K. (2015). Selfie posting behaviors are associated with narcissism among men. Personality and Individual Differences, 85, 123-127.
[13]Seidman, G., Langlais, M., & Havens, A. (2017). Romantic relationship-oriented Facebook activities and the satisfaction of belonging needs.
[14]Is Social Media PDA a Sign of Happiness or Overcompensation? retrieve from
https://www.psychologytoday.com/us/blog/close-encounters/201811/is-social-media-pda-sign-happiness-or-overcompensation
[15戴维·迈尔斯 社会心理学 中国工信出版社
[16] Back, M. D., Schmukle, S. C., & Egloff, B. (2010). Why are narcissists so charming at first sight? Decoding the narcissism–popularity link at zero acquaintance. Journal of personality and social psychology, 98(1), 132.
[17]Buss, D. M., & Shackelford, T. K. (1997). Susceptibility to infidelity in the first year of marriage. Journal of research in personality, 31(2), 193-221.
[18]Jonason, P. K., Li, N. P., & Buss, D. M. (2010). The costs and benefits of the Dark Triad: Implications for mate poaching and mate retention tactics. Personality and Individual Differences, 48(4), 373-378.
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