自律如同吃饭，是没有压力的

              自律如同吃饭

“自律”一词，大家肯定不陌生，

朋友圈各种读书打卡，运动打卡，看看人家的生活，为什么你就做不到呢？这是妈妈 常对我说的话～

等们每个人的微信好友里都有过那些不瘦十斤不改头像的女孩。刚开始的时候减肥的口号叫的响当当，她们很认真的减肥，不吃饭、不吃甜食，坚持每天走路、跑步锻炼，但没坚持多久，遇到好吃的美食，就不顾一切的往前冲，然后安慰自己说：“白减肥了，美食诱惑我犯罪，今天吃了明天再减肥。”锻炼身体也是哪天累了或者身边的朋友约逛街、吃饭等就因为临时有事，不再坚持锻炼。日复一日，周而复始，体重既没瘦下去还胖了许多。

这就是伪自律，也是现在很多年轻人生活的现状。