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“通则不痛，痛则不通”是句中医俗语，意思是如果气血畅通就不会疼痛，如果疼痛就说明气血不通。
中医讲的“通”原本指气血的通畅，而气血运行的通道叫经络，所以“通”也就是经络通畅。经脉的作用是决定生死、诊治百病、调理虚实、运行气血、营养阴阳、濡润筋骨、滑利关节。这个联系脏腑和体表及全身各组织的通道，是通过运行气血来调控的，人体气血的运行沿着经络循环无端。
这个生命通道“不可不通”，一定要保持通畅。一旦不通畅，就会发生病变。一旦病变，就要想法疏通。如果经络堵塞了、不通了，就会出现气滞血瘀或者气血虚弱的现象，这样五脏六腑不能得到濡养，生理功能不能正常发挥，疾病就会乘虚而入。
今天我们就来聊一下经络不通有哪些信号，您该如何疏通堵塞的经络。
经络不通的表现形式
经络不通，人体会发出某些信号，人体如果经络僵硬劳损堵塞，严重影响了气血的运行和营养的输布。
《黄帝内经》里面有这么一句话：“百病源于经络堵”！民间也有两句：“经络不通，走路中风”，“经络不通，不通就痛”。
经络不通会有哪些表现形式呢？
1、冷
经络不通时，身体某些部位也会发凉，比如最常见的是四肢发凉、腹部发凉、头凉，严重一点的则有冷的感觉。这些部位“冷”经常是经络不通的信号。
由于人的体温是由气血及其输送是否正常决定的，气血旺盛，循环正常，体温才会正常。哪个地方发冷，哪个地方可能经络不通，气血难以达到。
某些中风后半身不遂的人，经络不通，健康部位和不健康部位会出现一侧体温正常、一侧偏凉的情形。再延伸一下，健康部位和不健康部位出汗情况也会有不同，一侧汗出正常，一侧无汗。
经络不通对皮表的影响，除了冷热感觉外，还可以表示为皮肤毛孔粗大，毛囊淤堵等问题。血气不至，毛孔内垃圾排不出来，把毛孔塞住了，毛囊自然长不好。
2、热
其主要表现是身体某些地方低热、干燥，或者部分异样出汗，这也是体内经络不通，热气不能通过正常渠道发散出去的缘故。
除了外邪引起的红、肿、热、痛与发烧所在的经络不通有关，个别低热可能来自相连的经络。
气血在体内运行周而复始，如果此路不通，它就会从邻近的经络那里寻找冲破口，首先易影响的就是存在表里关系或者子母关联的经络，使该经络发热。
比如头部低热不一定全是膀胱经的问题，而可能是与它相表里的肾经气血不足或者不畅造成的。
3、疼和痛
老百姓都会说“通则不痛，痛则不通”，如果经络上出现痛点，意味着这条经络有堵塞，将影响气血的运行，脏腑功能亦会受到影响。
疼和痛是两个概念，两者都和经络不通有关，但水平上有些差别。比如咱们被扎了一下，立即产生的感觉叫做“疼”；假如接着按压一下受伤的处所，这时候发生的感觉才叫做“痛”。
总的来说，“疼”是经络不通的初发期，地位在“经”。“痛”则是经络不通的进一步加重，扩散到“络”。
“初病在经”，“久病久痛在络”就是这个情理。其中，穴位是“点”，经是“线”，络则是“面”。
4、麻和木
经络不通引起的痛进一步发展就是麻或木。
比如我们盘腿坐得太久，下肢气血不通，就会疼痛；接着，经络被堵，气血彻底不通，双腿就会麻木。只有转变坐姿，气血通畅才恢复知觉。
麻和木的症状常常一起涌现。但在中医里，它们的病因不同。
“麻为气虚，木为血虚”。如果麻得重，说明气不足；木得重则说明血虚。
肢体呈现麻痹时，须要引起器重，尤其对高血压病患者来说，必定要留神及时畅通经络，这样能下降中风的产生概率。
5、酸
酸说明经络气血供给减慢，不能满足身体需要。
人在剧烈运动以后，比如短跑竞赛，事后机体会发酸或者无力，这是因为短跑需要更多的气血供应，超过了正常机体气血供应的限度，导致气血供不上来而发酸。
正常状况下，耗费跟弥补是一个均衡。所以养生运动素来不是激烈运动，而是气血供求平衡的运动，比方太极拳、导引术等。西方医学也十分推崇有氧运动，比如慢跑，柔韧性活动等。
如果机体某个部位无端发酸，或者稍微运动也发酸，则说明该部位经络不畅通，气血供应减慢。这个时候，拍打、按摩所在的经络，就可能发现潜在的痛、肿、胀等经络不通的症状。
6、肿和胀
经络不通可以是有形的，这就是肿，常由血瘀引起。
要消肿，就得活血化瘀，可以用刮痧法或者拔罐法来调节。很多人刮出来，拔出来的紫色或者玄色“痧”，实际上就是经络里的瘀血。
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