月经病是困扰女性的大问题,月经无论是来还是不来,多还是少,它的一举一动都牵动着女性朋友的心,真是令人又爱又恨。尤其是月经量少的女性,身体会受到3种严重的伤害。
女人月经量越来越少
一定要多吃它 调经排毒
1、益母草
益母草可以说是女人草。具有活血调经、温经散寒的作用。经常用益母草泡水喝,或者搭配鸡蛋炒着吃,能够缓解月经量少、痛经等症状。
2、花生红衣
其实就是我们吃花生时,包裹在花生粒外面的那一层“红衣”,但别看它不起眼,作用却并不小。月经量少的女性多吃,能促进子宫内血液循环,祛除湿气,不仅能让月经量变得正常,还能降低一些妇科炎症的发生。
3、大豆
含有丰富的蛋白质和纤维素,能够有效的改善我们的身体健康,尤其对于女人来说,大豆中含有非常多的异黄酮,它能帮助人体补充雌激素、调节内分泌,帮助调理月经和改善卵巢问题。
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