骨质疏松症是一种骨骼新陈代谢的病症，是隐性疾病，如没有直接测量骨密度，患者几乎察觉不到自己的骨骼强度在逐渐减弱。
以下列举的现象，又有没有在你身上出现呢?
1. 你是四十岁或以上。
2. 体型矮小瘦弱者。
3. 有慢性疾病，需要长期服药，如肾病及肝肾功能不全等。
4. 患甲状腺功能亢进或甲状腺功能减退，长期服用甲状腺素。
5. 不明原因的呼吸困难。
6. 连动时是否胸部、颈项或手臂疼痛，而且休息几分钟后'疼痛也不消散。
7. 患有腱炎、滑壸炎或风湿性关节炎。
8. 步行时有不正常的疼痛，如跛脚、关节痛等。
9. 双膝、髋部或背部有慢性疼痛。
10. 出现马它背或脊椎变形的情况。
11. 身体平衡不好或协调不好。
12. 过去一年内跌倒过一或两次。
13. 成年后曾否在轻微跌倒后发生骨折，尤以脊椎骨骨折、髋骨骨折或股骨骨折。
14. 吸烟，酗酒。
15. 长期低钙饮食。
16. 营养不良。
17. 长期室内工作或缺少运动者。
18. (只供女性）已到更年期或已绝经。
19. (只供女性）非自然停经(卵巢切除)。
20. (只供男性）因雄激素过低而引致阳萎或性欲减低。
如有上述症状，应进行X光、超声波骨质密度测量仪或双能量X光测量仪(DXA)检查，以确定骨质疏松的程度。
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