你几点起，就是什么命（不信你看）

有一句话是这样说的：性格决定行为，行为养成习惯，习惯改变命运。

每个人的命运看似未知，实际上已经在日常的行为中埋下了伏笔。

对于命运影响最大的，就是一个人对时间的管理。所以心理学研究中，有这样的一个说法：你几点起，往往就是什么命。

因为一个人对时间的管理，最直观的表现就是他的作息时间。

01.早起，是一个人最高级的自律

如今很多年轻人的生活节奏都很混乱，他们沉迷于网络世界，手机刷到凌晨两三点，晚上不想睡，白天又醒不来，每天过着昏昏沉沉的日子，毫无生机。

心理学谈到一个人的时间花在哪里，他就会成为什么样的人。

早起，是一个人最高级的自律。

那些懂得把握时间和机会的人，在别人还赖在被窝里的时候，他们已经开始了一天的日常。锻炼、学习、工作，努力为自己所期待的未来打拼。

清晨的时间很美好，你可以一边锻炼，一边听歌或者听书，也可以给自己煮一碗小米粥。

这样的坚持，也许一开始看不到生活有多大的改变，但只要你能坚持，它就会形成习惯，并且让你的人生变得更精致和细腻。

02.早起的人，掌控命运

能掌控早晨的人，才能掌控人生、掌控命运。一日之计在于晨，早晨是一个人脑袋最清醒的时候，也是学习、工作最有效率的时间。

能坚持早起的人，一定是一个自律的人，自律的人知道什么重要，什么不重要，知道什么该做什么不该做。

设立目标，努力前进，自律的过程虽然跟辛苦，但自律最后都能尝到甜头。

聪明的人不可怕，自律的人才可怕！他们从不在无聊事情上浪费时间，他们目标明确，行动迅速，不达目的决不罢休！

当你在享受熬夜的快乐时，疾病也悄无声息地靠近你。而当你早起，并有条不紊的进行工作学习时，早起也成了享受，且好运随后就到。

每天早起，去运动锻炼，这是一种积极的人生态度，坚持早起，去激励自己。

习惯了早起，做事容易成功，一直早起，你就能掌控你的生活。

03.晚起的人，缺乏自律，不求上进，很有可能一事无成

每个人身边都会有几个这样的人，他们每天都是急急忙忙踩点进公司，甚至是经常迟到。他们做事情也总是拖拖拉拉，不到最后一刻不能结束。

这样的人，在时间管理上存在很大的问题，他们的手机上有好几个闹钟，却依然无法唤起他们早上那颗沉睡的心。

一个晚起的人，丧失的不仅是对时间的掌控，也是对命运的把握。

他们放纵自己的惰性，缺乏基本的自律。他们或是没有认识到时间管理的重要性，或是知道要早起，却无法执行。

也许他们也执行了无数的早起计划，可在温暖舒适的被窝面前，这些计划都付诸东流的。

晚起的人通常晚睡，而大多数熬夜的人，都只不过是对白天虚度时光的补偿。早起的人未必会过的很好，晚起的人，人生大多不甚如意。

连自己的起床时间都无法掌握的人，如何来掌握自己的人生呢？

曾国藩说:“早起的人远比熬夜的人更可怕！”因为他们更加的克制、自律。

自律的人，他们太懂得如何有效利用时间，如何最短时间达成目标。

他们内心强大，不甘躺平，有目标、有想法，他们身心健康，执行力强。

内心越是坚定，离想要的生活和目标也就越近。

一个连自己的作息都管理不好的人，又怎么可能管理好人生呢？越是忙乱，越是一团糟，一旦形成了恶性循环，整个人也就乱套了。

做一个高度自律的人，就从早起开始吧，你几点起床，就会有什么样的人生。