心脑血管疾病已经成为人类的一大健康杀手，它导致全球每年逾1700万人，这个数字至2030年甚至将达2300万，位居各种疾病之首。在中国，约有2.9亿心脑血管疾病患者，意味着每5个成年人中就有1个心脑血管有病。
心脑血管疾病具有高患病率、高致残率和高死亡率的特点，即使得到最先进、最完善的治疗，仍有50%以上的患者生活不能完全自理。而心脑血管疾病的根源，就在血管。
血管为什么会堵上呢？因为血液流通时，携带的血脂成分非常多，主要包括四种：总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。
油脂堵塞血管
甘油三酯是人体内的主要能源，甘油三酯是以脂肪的形式存在体内，换句话来说，脂肪组织就是人体的能源库。如果长期摄入大量淀粉类食物如米饭、红薯或脂肪饮食，超过人体所需要的，或能源库的脂肪组织动员分解释放大量的甘油三酯，则造成血液中的甘油三酯浓度增高，过高浓度的甘油三酯的害处主要是引发急性胰腺炎。另外，它还常常与高密度脂蛋白胆固醇水平降低同时存在，二者既可以单独也可以联合起来一起导致动脉粥样硬化。
其中，好的胆固醇是指高密度脂蛋白，对人体有利；但低密度脂蛋白，俗称坏胆固醇，一旦增高会使血脂在血管中堆积，引发炎症，可能形成斑块，使血管狭窄，这被称为“动脉粥样硬化”。
▲被胆固醇堵塞的血管
黄色的“油脂”就是堵死血管的罪魁祸首
早期发现，是可以救命的
血管狭窄发生在脑，可能导致卒中（中风）；发生在心脏，可能引起心梗；发生在肾脏，就可能出现肾功能不全，或者是肾性高血压等……
血管堵塞过程
而人类从3岁开始，血液中的胆固醇就开始沉积到血管壁上。不过，由于人体代偿功能存在，只有等到供给心脏血液的冠状动脉被堵塞70%～80%，人才会有心绞痛、胸闷等明显症状。
许多病患的血管只堵塞50%以下，然而斑块一脱落就可能造成突发心肌梗塞，导致猝死。因此，血管堵塞越早发现，越早治疗，越有机会避免严重后果发生。
血管的“年纪”并不一定与人的生理年龄完全一致
你知道你的血管今年几岁了吗？
看看以下有几项是符合你的情况，就能判断血管几岁。
血管年龄
☑ 最近情绪感到压抑
☑ 对事情过于认真
☑ 爱吃方便食品、饼干或点心
☑ 喜食肉类
☑ 缺少一定的锻炼
☑ 吸烟指数（每天吸烟支数×吸烟年数）大于400
☑ 爬楼时会感到胸痛
☑ 常常觉得手足发凉、麻木
☑ 经常丢三落四
☑ 血压偏高
☑ 胆固醇或者血糖值偏高
☑ 亲属中有人死于心脑血管疾病
结论：
0～4 项：你的血管年龄正常。
5～7 项：血管年龄比生理年龄大10岁。
8～12 项：血管年龄比生理年龄大20岁。
血管，是可以自己保护的
心脑血管疾病虽然凶险，但却可以有效预防。健康生活方式，广泛适用于全世界心脑血管疾病的防控。猪牛羊等红肉、动物内脏、各种禽畜类的皮等不健康食品，是导致血脂高的重要原因，但饮食并非唯一原因。其诱因除了饮食不良，还包括遗传、年龄、肥胖、营养素不足、不良的生活习惯、缺乏运动、感染、压力过大等。
平时加强锻炼、保证新鲜蔬果的摄入、避免暴饮暴食、不要吸烟、不过度饮酒，都可以有效预防心脑血管疾病。
预防做适应训练，为血液做运动，为血管做体操。
同时，我们建议高风险人群，如肥胖、吸烟喝酒者、三高患者、熬夜高压工作人群定期进行身体检查，必要时遵医嘱进行药物治疗，以降低血压和血液中的胆固醇含量。
实际上，只需要记住最简化的三个关键词：控制饮食、锻炼和戒烟。
医学专家经过长期的研究探索，发现了代谢综合征的常见发病模式是这样的：中心性肥胖→高血脂→高血压→高血糖→心脑血管疾病等。大家可以看到，高血脂在里面占据了关键的一环，它是身体从亚健康状态到患上疾病的一个转折点，不得不引起我们的重视。在这里我必须要提醒大家，如果你的体形不够标准，显然已经超重或者达到了肥胖的程度，并且同时还有高血脂，就一定要警惕代谢综合征找上门来。想要知道我为什么这样说，大家可以先看看代谢综合征的诊断标准。假如某个人在具有必备指标的基础上至少还具有其他指标中的任何两项，那么就可以确诊是代谢综合征。
甘油三酯是人体内的主要能源，甘油三酯是以脂肪的形式存在体内，换句话来说，脂肪组织就是人体的能源库。如果长期摄入大量淀粉类食物如米饭、红薯或脂肪饮食，超过人体所需要的，或能源库的脂肪组织动员分解释放大量的甘油三酯，则造成血液中的甘油三酯浓度增高，体重就容易增加。
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2.西红花苷能提高细胞内NOS的活性细胞NO的含量，降低氧化型低密度脂蛋白的含量而起到抗动脉粥样硬化的作用。
3.西红花苷参与抗凝血机制，抑制血板聚集，降低血液黏度，改善微循环，预防血栓的形成。
4.西红花苷能显著降低胆固醇（TC)、甘油三酯（TG）和低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）、并升高高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C)水平，从而全面调理血脂等。
上了年纪，血管老化，血液垃圾多，心脑血管问题是最常见的。与其等发作后花钱治疗，不如平时用血脉清片清理下血管保健！
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