最近有些朋友私信问康康，说自己总是觉得嘴里酸酸的，特别是早上起床的时候口水特别多而酸，不知道是怎么一回事。

其实这样的表现十之八九是大家的胃出了问题，如「胃反酸」就会导致嘴里会经常出现酸味。

而治疗这些问题，单纯对胃反酸这个症治疗只能够起到治本的作用，关键还是需要大家坚持养好自己的胃！

这期，康康就为大家介绍两个效果非常好，对治疗胃反酸、胃胀气、消化不良、胃寒等胃病都适用的养胃实用偏方！

第一个方法：

准备原料：小米500g、儿茶100克（儿茶在普通药店都有的买）

做法：将小米炒焦（这步很重要）后与儿茶研成粉，每天早晚空腹吃25克左右。

方解：

儿茶能活血止痛、修复溃疡。而小米本身就是碱性食物，在炒焦之后，就没有寒性了，反而适合胃寒等问题。

最重要的是对慢性胃炎、胃溃疡、胃胀气、胃酸过多、反胃等症状效果都不错，大家试了就知道。

这个方法还能祛湿。一些湿气湿毒重的朋友可以常吃，还能治疗湿疹和咳嗽。

而且由于小米能够解毒活血，一些高血压高血脂的同志可以喝些小米粥，有一定的降血压血脂的辅助作用。

第二个方法：

原料：取艾叶80克，鸡蛋3个，

做法：用3碗水煎至一半，去掉鸡蛋壳，再煎至无水。

大家胃酸过多吐酸水、胃痛时每天可以中午温服鸡蛋1个（不吃蛋黄）。还可以治胃寒。

最后

如果胃反酸特别严重的同志，生活上应该注意避免吃下面这些常见的可能诱发反酸的食物：

咖啡、茶；
任意碳酸饮料，可乐、运动饮料等；
酒（酒精）；
柑橘类水果，比如橘子、柠檬；
西红柿，以及含番茄酱的一些食物；
巧克力；
薄荷；
辛辣食物，比如辣椒、咖喱、洋葱、大蒜；
高脂肪食物（肥肉等）。

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