物候说
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大寒，一年中最后一个节气。到大寒这天，阳气蹉跎到了地表，是地道的一阳来复。立春是天道的一阳来复，所以古人很重视大寒。
大寒时主生殖繁衍的肾气强盛，
母鸡开始孵育小鸡。
鹰隼在天空徘徊，
狩猎找食，以度寒冬。
此时寒冷已极，河川的水结冰直透水底，
形成又厚又硬的冰层。
今日大寒，
正式进入甲辰龙年的五运六气。
甲辰年，也是进入全新的20年大运——“离火运”的头一年。（关于离火运，我们已经写过了：旺中女的“离火运”，怎么用好它“变美变富”？）
在西方占星体系里，冥王星在2023年进入水瓶座，开启20年的水瓶座时代。
在很多语境下，这两年都是承上启下的变革之年。
在这么一个宇宙磁场大转换的时刻，如何调整身心，在变幻动荡中安身立命，稳稳接收到宇宙的祝福，而不是暴击呢？
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具体到几月几号—几月几号如何如何，
都一一算好，写出来了，操碎了心。
我就从“五运六气”的角度，浅析一下老祖宗记在《黄帝内经》里，关于“甲辰年”的运气关键词。
甲为木，辰为龙，2024是个青龙年。
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送走癸卯年的金寒水冷，要迎来甲木的阳气了。
如果把它放在24节气的时间逻辑里，
这一年，相当于是60甲子历中的清明。
这一年最重要的事，是抓住时机，播下种子，静待花开～
青龙的气运驱散阴霾，这是一个非常适合改变、起飞的年份。
命书上说：“青龙守库”，意思是青龙年有“扩充财库”的吉意。
借助青龙年旺盛的生机和活力，你想做点什么呢？
2024甲辰年的年运——土运太过
《黄帝内经》称为——敦阜之纪。
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“厚德清净，顺长以盈。”
看这俩字就开心，敦阜——敦实阜足。
甲辰年的“土”性，有着——厚德载物的“大地母亲”之德。
土，生长万物，化生万物。有着“至阴”之灵气，滋养万物的精微物质。
广大脾虚宝宝们，终于有主补咱脾虚人的年运了。
2024年，
万物生长的能量感就是会强悍一些。
明年喜“土”的人会有比较好的运势，务实诚信的土之德更容易有收获。
今年上半年，太阳寒水司天。
寒气偏盛，应温不温。
今年下半年，太阴湿土在泉。
雨湿偏盛，相对潮湿。
看明白了吗？
这就是一个大寒湿年！
既利于护持脾土，也容易湿困伤脾。
这种年份夏秋之季容易大雨时行、湿气重。
烟雨苍茫，水湿过重，也会泄了“土”的德行，好好的土地变成稀泥、泥沼、泥坑，就养不出作物、不养人了。
今年“祛湿”工作要做好，尤其是夏秋、下半年。
年运之选，当然是我们家裨土粉。
但目前没有哦，正在升级中，加入了一个非常厉害的原料（先保密），加强“运化”之力，助力大家在土运年，升级自己的后天之本。
祛湿又小补气的“南方人参”——五指毛桃，今年大家可能会非常需要，尤其下半年。
“雨湿流行，肾水受邪。”
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“土克水”，
土运太过，会克罚肾水。
人体的肾水系统容易受邪。
重点小心寒湿困身，容易身体酸痛，困重、腹痛、脚痛，四肢乏力等。
你这个冬天，收藏了多少肾水？
今日大寒，一年一次的冬藏，还剩15天。
刚刚过去“冬藏不利”的两年，
身体的老底也被消耗得七七八八了。
2022年的冬天，“阳气不藏而咳”。
2023年，冬行春夏令，也是个不利收藏的暖冬。
连续两年的冬天，都不但不利于收藏，还有各色病毒来钻空子耗伤我们的老底。我们原本肾水底子就薄的人，真挺不容易的。
“冬不藏精，春必病温”。
来看看一开年的初之气，给力不？
今日开启的初之气：
大寒——春分（1.20日到3.21日）
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主气厥阴风木，
客气少阳相火。
底子不足，还偏偏一开春就升发太过。
木火扰动，天气很容易就回暖了，草木发芽也早。
但，因为主管上半年气运的“太阳寒水”，时不时的倒春寒，并不会让天气那么顺畅地温暖如春。
“上实下虚、上热下寒、外盛内虚”的毛病特别多，上一季收藏的底子不足，经不起木火扰动。
《黄帝内经》里说到这段时间：“民乃厉，温病乃作，身热头痛呕吐，肌腠疮疡。”
人身木火偏于疏泄，这种气运就是容易发温病。身热、头痛、呕吐之类的。
收敛木火，常用的预防方：酸梅汤，可以偶尔喝一喝。或乌梅白糖汤，收敛一下外散的相火。
肝木疏泄太过，相火就会过分地外散，乌梅能扭转这种失衡的气机。
一旦有“上焦热、下焦寒”的虚火上炎，都可以喝，帮你把原本的肾水敛藏住。
大寒相当于是夜里的凌晨两点钟
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这时候万籁俱寂，
人正处于深度睡眠来修复身体的五脏六腑。
所以大寒是蛰伏的节气，
宜静，宜藏得特别深。
时气滋养的缘故，
这时候主生殖繁衍的肾气强盛。
最后关键的15天，大家要睡足了养藏肾水啊。
大寒日，可以喝一碗糯米酒，消寒、固肾气。
天冷就煮一碗客家娘酒蛋。热热地喝下去，很快，后腰开始发热，热力顺着督脉升上去，别提多舒服了。
或者，就煮一锅小红汤，扭转血虚又阳亏的气运。
在大寒这种大的转折点，要扶植自己的“阳”和“血”。（我们家下周一开始年货节，有秒杀，大家别着急，下周一再买）
2024甲辰年·年度能量色——绿色、红色。
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全球色彩权威机构潘通（PANTONE），选出了2024年度代表色——柔和桃色。
图源网络/侵删
像是大地色和粉色的杂糅，满温柔的。
说是要突出一种：“我们允许自己调整自己的身份，享受独处的安静时光。”
或者：“我们想要与所爱的人亲近的愿望”。
突然发现，我们做的围巾，很柔和桃啊，一不小心走在时尚的前沿。
不管如何，我都希望你能被温柔包裹。
2024能量数字
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【3、2、7】
所以，要时不时来看看我们“72物候元气生活”。
老祖宗给我们留了一整套
趋福避祸、远离疾疫的方法。
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根据每一年的五运六气，来安排这一年的农事、饮食、药物、生活，是我们中国人的传统智慧。
祝大家龙年顺遂，诸事吉祥。
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