过敏高发季，宝宝吃穿住行要注意

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随着温暖春天的即将来临，过敏也会随之而来，各位宝妈宝爸更需要提前做好预防宝宝过敏的准备。过敏就像影子一样，看不见摸不着，但又无处不在。怎么才能让过敏不再侵袭宝宝呢？小编带你一起了解吧↓↓↓↓

为什么会过敏？

天气好转，春暖花开，宝宝的户外活动也有所增加，逛逛公园、游游动物园本来是件好事，可是有的孩子游玩后出现皮肤干痒、鼻子痒、打喷嚏和流眼泪等症状，严重的甚至出现呼吸困难。宝宝到底怎么啦？

这些症状都是由过敏引起的。春天树类花粉最为传播的季节，这个季节的许多过敏性疾病是因为花粉混杂在空气中，从鼻子进入体内后导致“春季过敏症”。 另外因为食物和药物导致过敏的也有很多。

宝宝常见的过敏有哪些？

特应性湿疹：即大家经常说的婴儿湿疹（俗称奶癣），皮肤的瘙痒症状，时不时有爆发的倾向；

哮喘：支气管炎症引起的咳嗽和喘息，常常是因为过敏反应导致的；

过敏性鼻炎：俗称“花粉热”，是由花粉引起的季节性鼻腔症状；

过敏性结膜炎：结膜炎症引起的眼睛发红、瘙痒；

过敏性休克：一种危机生命的过敏反应，常常发生于过敏原被吞食（如食物）或注入（如蜜蜂叮刺）体内的情况。

引起过敏的两大因素

遗传因素

父母都不过敏，宝宝过敏的几率在15-20%；父母一方过敏，宝宝过敏的几率在40%左右；父母双方都过敏，宝宝过敏的几率上升到60%，甚至80%。

环境因素

包括食物过敏原、空气中的过敏原，如花粉、灰尘等，还有空气中的污染，如烟雾、臭氧等。

宝宝过敏，先找原因

过敏体质

宝宝如果经常鼻塞、打喷涕、发湿疹等等，且不容易治愈时，就要考虑是过敏体质的可能，妈妈可不要粗心大意。可以通过做一次过敏筛查，来检验宝宝是否是过敏体质，其中包括过敏原皮试、血清学过敏原检测、支气管激发或舒张试验、鼻腔或眼睛的激发试验等。其中过敏原皮试是最常用也是较简便的一种方法。

季节因素

春天天气转暖，宝宝身体的各项机能发育都不成熟，人体内部系统还来不及调整，适应不了忽冷忽热的天气变化。而且，春天万物复苏，细菌、病毒等也开始活跃起来，宝宝的抵抗力较弱，最容易受到细菌和病毒的侵袭。加上春季百花盛开，花粉便会夹杂在空气中，小宝宝如果呼吸到这样的空气，也容易引发过敏等疾病。

过敏原

诱发过敏反应的称为过敏原。过敏原会以各种方式进入宝宝体内，常见的有吸入式、食入式、接触式、注射式等。但有时很难分辨具体是哪种因素造成的过敏病症。每个宝宝的体质不同，也不是所有的过敏原都会引起宝宝过敏。想要确定宝宝对哪种物质过敏，最好通过医院的检查知道。

有效预防春季过敏

【饮食】

食物可能是宝宝接触的最主要的环境过敏原，早期接触食物过敏原在宝宝过敏性疾病的发展进程中起关键作用。宝宝出生以后，最好用母乳喂养。母乳中含有多种对过敏有制约作用的免疫球蛋白及多种抗体，对防止宝宝过敏很有益处。而且，母乳喂养的宝宝饮食单纯，婴儿期可以做到基本不吃杂品，这对防止食物过敏也有好处。

牛奶是人工喂养宝宝的主要食物，但也是引起宝宝食物过敏的最主要来源。一旦用牛奶喂养的宝宝出现过敏，首先应考虑牛奶过敏的可能性，应立即停用牛奶。对不能进行母乳喂养的宝宝应选择适当的低敏配方奶，水解蛋白是获得低敏配方的最好方法，根据水解的程度，水解蛋白配方分为适度水解蛋白配方和完全水解蛋白配方。完全水解配方被推荐用于牛乳蛋白过敏宝宝的治疗，适度水解配方通常推荐用于特应质高风险宝宝的预防。

在1周岁内，不要给宝宝喂食鱼、虾、螃蟹、海味、蘑菇等容易引起过敏的食物。宝宝在增加新的食物品种时，一定要做到“有计划，细观察”。也就是说，宝宝的饮食要逐一地分开增加，在每添加一种食物的最初几天内，要仔细观察孩子有没有不良反应出现。

授乳母亲的饮食，除注意营养丰富外，最好也不要吃鱼、虾、螃蟹、蛤蚌之类，授乳期如果出现婴儿湿疹等，授乳母亲也应避免进食上述高致敏的食物。宝宝在喂食以后，应立即将口角周围的残余食物汁液擦拭干净，以免食物残汁引起皮肤接触性过敏。

【家居】

宝宝卧室内的陈设要尽量简单、清洁。不要用地毯、塑料壁纸和PVC地板。居室最好选干燥、朝阳的房间，保持室内空气新鲜，注意通风，阳光充足。室内不要放花草、化妆品;不要喷洒杀虫剂和空气清香剂;不要点燃蚊香;不要接近厨房，烧菜做饭时要把厨房门关住，防止烟雾飘入宝宝卧室;父母或亲友不要在宝宝卧室内抽烟，使宝宝远离烟气污染的环境。

【衣着】

宝宝的衣着、被褥应以柔软、温暖、清洁、无刺激性为首要选择条件。初生宝宝的内衣和尿布均以棉织品为好，不要用化学纤维、塑料或人造革为材料。旧棉布做的尿布比新棉布好，用新棉布做的内衣、被单、褥套等，使用前最好先用清水漂洗过，因为宝宝细嫩的皮肤对新布表面过剩的漂白粉、染料、化学上浆液等都可能有过敏反应。内衣最好选择白色或浅色的，深色染料容易引起过敏，被褥最好用新棉花制作。宝宝洗脸、洗澡应避免用有浓香的肥皂和化妆品，有时宝宝对某种洗涤剂过敏，当穿用新品种洗涤剂洗过的衣服而出现皮疹时，应及时更换洗涤剂。

【玩具】

从预防过敏的角度看，宝宝的玩具尽量不要用塑料、橡胶等制作，而以木材、金属制作的为好，更不要玩毛绒、皮毛、人造革等制作的玩具，因这些玩具容易积藏灰尘，滋生尘螨，又不易清洗，很容易导致宝宝过敏。孩子在3岁以内，家中最好不要养猫狗、鸟雀之类，更不要让猫狗等在宝宝床上睡觉。

如何护理过敏宝宝

由于过敏的症状不尽相同，就算是对同一种物质过敏，不同的人也有可能表现出不同的症状。目前来说，过敏是很难根除的，但是如果护理得当，就算是过敏体质的孩子，也不一定就会发病↓↓↓↓

1.护理过敏宝宝最重要的一点就是让孩子远离过敏原，有可能孩子不仅仅对一种物质过敏，也许是两种、三种。家长可以做个有心人，注意观察孩子发病时其周围的环境和孩子的饮食，尽量避免让孩子再次过敏。比如孩子对花粉过敏，就不要带孩子去花草树木茂盛的地方，也不要让孩子去闻花香。

2．加强身体锻炼，早春时节，气候还是非常冷，所以带孩子锻炼的时候，不要让孩子过度疲劳，也不要让孩子吸入寒冷的空气，以免刺激孩子的咽喉部，从而引发过敏。同时补充高蛋白或乳铁蛋白提高孩子的免疫力。

3．保持环境卫生。床底下、柜子底下都有可能成为灰尘和螨虫的聚集地，因此家长一定要经常擦洗家具。如果孩子对灰尘和螨虫过敏，那么在擦洗的时候最好使用湿毛巾或者湿墩布，以免灰尘扬起，引发孩子过敏。如果孩子对毛绒过敏，那么不要使用绒毛毛毯或丝质的床单，也不要让孩子接触动物和毛绒玩具。定期用热水清洗床上用品，可以杀掉隐藏在其中的病菌和尘螨。

4．过敏的孩子因为不适大都烦躁不安，本来孩子过敏了就已经很难受了，如果你再表现出非常紧张非常担心的样子，就会加深孩子的恐惧，甚至使病情加重。因此父母应该放松心情，不要给孩子增加压力。可以和孩子玩一些游戏，做一些孩子感兴趣的事情，给他玩喜欢的玩具，把孩子的注意力从疾病上转开，让孩子以一种轻松的心情面对疾病。

小编说

避免让过敏宝宝接触花粉、灰尘、螨虫、动物皮毛等容易引起过敏的物质。给孩子多吃一些清淡的食物，不要让孩子吃一些含有大量异体蛋白的食物，比如海鲜等。也不好给孩子吃太过油腻的食物。避免带孩子去花朵树木茂盛的地方。

多带宝宝锻炼身体，如果孩子身体好，就算他是过敏性体质，也不一定会过敏，如果孩子处于过敏的初期阶段，只要多锻炼身体并且注意控制饮食，症状会慢慢减轻。但是如果病情严重，那么一定要及时治疗，不然发展到后期，就会慢慢转变为慢性鼻炎，不但不利于治疗，还有可能发展为其他疾病，比如哮喘等。