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孩子的哪些坏习惯会导致孩子长不高?

有时候,粑粑麻麻的一些错误做法很容易导致宝宝长不高哦!

错误一:喂饭喂太饱了

饥饿状态下,会在客观上促进脑垂体更多地分泌生长激素,刺激儿童骨骼生长。喂太饱反而不利于骨骼生长呢~

错误二:宅在家里不出门

户外的阳光中富含红外线和紫外线,红外线可使血管扩张、促进血液循环,刺激骨髓造血;促进宝宝生长发育,并能预防贫血和佝偻病。妈妈们可要注意了~

错误三:整天坐着玩玩具

运动时,尤其是走、跑、跳等运动,可以刺激骨骼两端软骨的发育,刺激身体分泌生长激素,有助于宝宝长高。但如果宝宝长期不动,就有可能成为矮个子了。

错误四:过早叫醒宝宝

宝宝要长高个子,特别在春天这个宝宝成长的季节,要保证宝宝有足够的睡眠,每天至少确保8小时以上。宝宝只在睡眠时才分泌生长激素,清醒时并不分泌。所以,不要以为让宝宝早睡就是好呢。

错误五:乱给宝宝补钙

专家表示,过量补钙可能导致幼儿骨骺提前闭合。如果骨骺提前闭合,必然会使宝宝的身高受到限制。

专家建议说:要想宝宝有个好个头,必须从婴幼儿做起,在生长发育期间,通过提供充足、合理的营养,提高睡眠质量,加强运动等途径,为孩子长高创造有利条件,不为孩子留下个矮的遗憾哦。

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