脸上2色部、中医3大招、祖先4铁律,养肝长寿的秘诀都在这!

2017-04-11

本期导视:

中医面诊有秘密,肝部病变,脸上两个器官全暴露,您知道怎么看吗?养肝护肝不用舞刀弄枪,一杯茶,一个穴位就能帮您清肝火,解肝郁!您想学学吗?赶快跟随王鸿谟教授一起揭开面色里的健康密码。


王鸿谟 主任医师

首都医科大学教授

北京市名老中医

中医色诊学创建人

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百度一下

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肝病变的四大表现

1、情绪差:脾气急躁易怒,或容易生闷气,钻牛角尖。

2、色斑暗疮:肝火盛的容易有暗疮,肝气郁滞的人容易起暗疮且不易好。

3、体重居高不下:容易形成脂肪肝。

4、血液病:再生障碍性贫血、白血病、淋巴疾病大体都与肝脏有关系。


解读肝脏在面部的2大显现部位

肝色部位置——鼻梁

两个颧骨的最高点做连线在鼻梁的最高点,与面部中线相交的部位,即鼻软骨和鼻骨的中间。这个部位出现气色形态的变化,说明肝脏除了问题。



■ 肝色部发暗:说明情绪不好;

■ 肝色部发青:说明肝气不疏、肝气郁滞;

■ 肝色部青里透红:说明气郁化火;

■ 肝色部发红:说明肝火太大;

■ 肝色部出现隆起、变硬:是肝脏的慢性疾病,如肝硬化等征兆;

■ 肝色部隆起青黑:说明有肝硬化而且发展成肝癌。


专家提醒:

鼻梁肝色部正常的颜色应为淡淡的青色,隐隐约约看不太清楚为宜。


肝色部位置——耳朵

肝脏在耳部也有反射区,一旦肝脏出现转氨酶变化、肝炎、肝硬化,甚至肝癌,这个部位都会出现相应的颜色变化。


养肝护肝3大妙方



枸杞菊花茶

方法:选取枸杞10克,菊花6克,冲泡饮用,泡到没有味道后将枸杞和菊花食用。


功效:适用于中年人视力不佳者饮用。坚持饮用可改善肝火旺引起的视力不佳,逐渐提升视力。


专家提醒:

单独使用枸杞易引起上火,因此搭配菊花效果最佳。若经常饮用则需选择贡菊(优质的贡菊花心为绿色,花朵较大、丰满),贡菊不寒凉不伤脾胃,其他菊花相对偏寒,不适合长期饮用。


太冲穴按摩

位置:位于足背侧,第一、二跖骨结合部之前凹陷处。


按揉方法:用拇指按住太冲穴向前推按,按压太冲穴越疼说明肝气郁滞越明显,按揉到不疼痛则肝气得以疏泄,同时有降血压的功效。


吃肝可缓解肝虚视力不佳

动物肝脏中富含丰富的维生素A,是合成视紫质的重要物质,所以当肝虚、目不明、夜晚看不清的时候吃肝可以明目。其中羊肝明目效果最好。


专家提醒:

动物肝脏每天不能超过三片,对于血脂高、脂肪肝的人不能吃肥肉、动物内脏及动物头。


祖传养生4铁律

1、不喝酒;

专家特别辟谣:对于红酒里面含有白藜芦醇,可以软化血管的言论,科学研究发现,如果想发挥红酒的软化血管的作用,每天要喝三千瓶。因此日常喝酒无法达到软化血管的功效。

2、勿纵欲;

3、勿贪财;

4、勿生气。


下期看点

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来自:长沙7喜  > 中医
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