肾结石的早期症状，防肾结石饮食4点建议

肾结石是因为某些原因造成尿中晶体物质的浓度升高，并且抑制晶体液含量下降，尿中晶体呈现出一种饱和的状态而形成的疾病。

肾结石的早期症状：

1、腰部若隐若现的疼痛

这种肾结石的早期症状是很不容易被察觉的，因为这种疼时有时无，其实是结石刺激神经引起的，有这样的症状的人还是早日去医院进行检查，以免病情发生发展。

2、腰部的绞痛

这类症状是比较幸运的，因为这样的症状会通知患者第一时间来到医院进行检查。另外，很多肾结石患者在早期的时候自觉排尿困难或是排尿不顺等情况，这类肾结石的早期症状提示肾脏中的结石发生的部位已经阻塞了尿路，很有可能是感染性结石，因此我们要有足够的重视。

3、血尿是肾结石的另一主要症状

疼痛时，往往伴发肉眼血尿或镜下血尿，以后者居多，大量肉眼血尿并不多见，体力活动后血尿可加重。肾结石患者尿中可排出沙石，特别在疼痛和血尿发作时，尿内混有沙粒或小结石。

4、排石史在疼痛和血尿发作时，可有沙粒或小结石随尿排出

结石通过尿道时有尿流堵塞并感尿道内刺痛，结石排出后尿流立即恢复通畅，病人顿感轻松舒适。远离结石，可服用排安茶，可以调整身体的免疫机制，改善肾脏的病理结构，使结石不断缩小、排出，效果是比较理想的，网上可搜到。

5、肾结石引起的疼痛可分为钝痛和绞痛

疼痛通常位于脊肋角、腰部或腹部，多数为阵发性，亦可为持续性疼痛。疼痛轻时，可能仅表现为腰部酸胀或不适，劳动可使疼痛发作或加重。肾结石绞痛是严重刀割样痛，常突然发作。

防肾结石饮食4点建议：

首先，富含草酸盐的食品，草莓、菠菜、花生和巧克力等，不要一次性大量食用。还应该多吃一些高纤维食物，以帮助降低尿液中钙的含量。

其次，减少富含咖啡碱食物的摄入，比如动物内脏等。其实我们平时吃的所有食物中都含有一定的咖啡碱，人体在消化咖啡碱的过程中，会产生尿酸，而当这种尿酸的浓度达到一定程度时，会抵消尿液中其他有助消除结石的物质。

再次，少吃动物类蛋白，比如猪牛肉等这些食物能使尿液更加酸性化，同时增加钙草酸盐凝固结晶的危险。但是少吃并不代表要彻底不吃，这样会不利于保持我们身体的能量以及强健肌肉。在烹煮这些肉类时，可以加入扁豆、大豆或豌豆，同时还要注意少放盐，以免盐中的钠会增加尿液中的钙含量。

最后，多喝水。也可以喝一些不含咖啡因的饮品，此外，还要注意少喝酒，保持体内水的含量，远离肾结石困扰。