对于孩子的身高，中国家长普遍都抱有期望，例如希望男孩长到1米75以上、女孩长到1米65以上。但现实情况却是，超过60%的孩子还达不到父母的遗传身高。那很多家长就疑惑了，现在生活条件改善，孩子长不高的“罪”应该怪在谁身上?
目前刘主任接触到的身材矮小的孩子分为两种，一种是身高已经定型，但才意识到自己偏矮;另一种是年龄还小，对身高高矮没有明显的概念。因此，在孩子长高的过程中，家长的责任更大。所以，当生活中遇到以下这几种情况的孩子，一定不要放任不管。
1、晚睡的孩子
人体长高离不开生长激素，而生长激素是呈“脉冲性”分泌，夜间分泌多，白天分泌少。孩子晚上睡好了，生长激素分泌多，个儿也就自然能多长点。晚睡或者睡眠不足的孩子是长不高的。
2、挑食的孩子
孩子要想长高，必须要保证充足而均衡的营养。如果孩子挑食、偏食和厌食，就会造成孩子的营养不良或不均衡。孩子营养基础不打牢，长高就缺乏动力。
3、懒惰的孩子
现在学习压力和电子产品的大量使用，让孩子不愿意出门，减少了必要的运动时间。而室外运动能促进身体内维生素D的合成，帮助钙的吸收，促进长个。同时活动时孩子心情放松，会增加生长激素的分泌，帮助孩子长个，所以懒惰不爱运动的孩子长不高。
4、压力大的孩子
研究表明，压力大、长期抑郁等都会影响孩子长个儿。由于作业多、周末又参加各种培训班，加上有的孩子家庭不和睦、不健全，导致孩子心理压力过大，很容易影响孩子正常生长发育，造成孩子长不高。
5、发育过早的孩子
早发育不代表着孩子比其他正常发育的孩子更具生长潜力，早发育的孩子就像一辆还没加满油，就抢先冲出起跑线的车，刚开始遥遥领先，但最终会因为动力不足中途抛锚，而被其他车辆追赶。研究数据表明，孩子早发育一年，身高至少损失7cm。
6、胡乱进补的孩子
不少家长觉得孩子个子矮或者想要孩子长更高，都会选择给孩子吃一些药品或者补钙，“是药三分毒”，孩子的身高可能会在激素的参与下出现短期的增长，但这些产品大多也会促进骨骺线闭合，加速骨骼钙化，最终导致孩子成年后身高低于同龄人。
百高中心刘主任强调：面对现在强劲的竞争压力，身高在一个人的发展中优势地位也更加凸显。也许，你现在还抱着以后会长高的心态，但是真的等长不高的时候，后悔还来得及吗?同时，长高也要讲究科学方法，家长树立正确的观念，及时采取干预措施比盲目等待更有效。
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