妞妞最近总是吵着说眼睛不舒服，起先家长以为是眼睛进了东西，自行检查了下没发现异常也就没放在心上；可是在之后的几天，妞妞眼睛的不适感非但没有减轻，还每天把眼睛揉得红红的，这可把家长吓坏了，赶紧带到医院检查。
医生检查之后说妞妞这种情况是有视力受损的表现，平时要多加注意。直到回到家妞妞妈妈还在纳闷，平时为了保护孩子的眼睛，手机ipad是严格“管控”，怎么还能近视呢？
很多家长都认为孩子近视都是电子产品害的，其实不然，电子屏幕的光源固然会损伤孩子视力，但除此之外还有很多导致孩子近视的因素，如果一味将重点放在抵制电子产品上，反而会错过矫正视力的最佳时机。
1.学习姿势有问题
孩子刚学习看书写字的时候，家长都会一遍遍强调“要坐直，手不要放在鼻尖的位置，课本要拿远一点”，因为正确的阅读距离应该是30厘米左右，这样眼睛的工作状态会比较舒适，；当距离过近时，尽管也可以看清物体，但是在眼睛紧张的状态下完成的视觉动作，在之后看向远处物体时就会变的模糊，一旦变成习惯，近视程度就会加重。
2.用眼过度
家长们之所以视电子产品为头号敌人，是因为手机、电视、平板对孩子来说趣味性很强，小朋友自律性又差，往往玩起来就没完没了；同时还要面对繁重的课业压力，长时间看书写作业，也会让眼睛处于疲劳状态，造成疲劳性近视。
3.灯光使用不当
太强或者太弱的灯光都有会伤害到孩子的眼睛。强光照射容易让孩子眼睛受到刺激，眼周肌肉会突然紧张，导致后续的自我调节功能减弱；弱光更不用说，为了看清物体，正确坐姿就会抛之脑后，这种情况同样会造成近视。除此之外，孩子本身视网膜就比较脆弱，对有害光的过滤功能比较差，像闪光玩具这些物品散发出来的光线也会对宝宝的眼睛产生伤害。
也有家长认为，近视大不了就是戴副眼镜，也没什么太大的影响吧？错了！过早的近视会给孩子带来很多负面影响。
1.容易发生意外状况
小孩子本来就活泼好动，由于过早近视佩戴眼镜，很容易在平时的玩闹中摔倒，导致镜片破裂，程度轻微会划伤，严重者甚至会失明。而且小孩子的自我防患意识差，遇到紧急情况的规避会比较迟缓，同样会扩大这种损伤。
2.近视会带来生活不便
由于孩子近视，日常生活会有较多限制，比如要出席比较正式的场合，眼镜可能跟整体的穿搭不协调，又或者参加体育运动或者其他娱乐活动，佩戴眼镜也会比较受限；而且天气变化也会给孩子带来的很多的不便利，出入两个温差比较大的地方，眼镜就容易起雾气，凡物擦拭的话也有镜片磨损的情况，视线还是会有些模糊。
3.近视会影响后续发展
孩子如果近视，在升学或者择业上会有些限制，会影响未来发展，近视程度过深，很可能会出现各种各样的并发症，甚至出现失明的情况。而且医学表明，后天形成的近视如果度数过高，也会作为一种基因遗传给后代。
以上只是近视的部分危害，总之，如果不好好保护，过早的近视会让孩子多吃不少苦头。身为家长，自然也有义务帮助孩子摆脱这种桎梏。
1.创造良好的用眼环境
在家庭装修时要注意选用比较明亮柔和的色调，不要一味追求特立独行的设计感；同时对家庭灯光和课桌台灯的选择也要格外用心，尽量选择光线接近自然光的全光谱灯泡，这样才会对孩子的视力产生有效的保护。
2.注意饮食
不良的饮食结构也是诱发近视的原因，所以家长们应当多注意日常饮食。不吃过甜的东西，否则会消耗体内大量的维生素B1，降低体内的钙质，使得眼球壁的弹力减弱，导致近视。可以多补充叶黄素、蛋白质、钙磷、微量元素锌以及维生素，这都是眼球组成的重要与元素，适当补充这些元素可以有效预防近视的形成。
3.帮助孩子养成良好的用眼习惯
一定要不厌其烦的纠正孩子不正确的坐姿和看书、写字习惯，养成正确的读写意识。同时还要提醒孩子适当休息眼球，长时间用眼后要向远处眺望，看看绿色的东西，缓解眼部肌肉的紧张，也可以配合适当的按摩，帮助放松眼球。
以上三点都做到，也不能完全保证孩子百分百不近视，在日常生活中家长还要注意诸多细节，从多个角度入手帮助孩子养成健康视力。
1.外出时佩戴太阳镜
如果外出时太阳光过于强烈，家长一定要记得让孩子佩戴太阳眼镜，不仅防止强光直接刺激眼睛，同时还可以阻隔紫外线等有害光线的进入，这样不仅可以让外出游玩更加舒适有趣，对眼睛也是一种很好的保护。
2.加强体育锻炼
人在进行体育锻炼的时候，全身器官都进入一种运动状态，眼周的肌肉自然也要协调配合，并且人在运动时眼睛看到的事物也在不停“跳动”，眼睛可以在这种活动中提高自我调节能力，使事物更清晰得映在视网膜上，达到有效预防近视的效果。
3.以身作则
既然认为电子产品对孩子视力损伤大，那么父母平时在孩子面前也要减少对电子产品的使用，不要让孩子产生“我的生活不能没有手机”的意识，多一些亲子游戏，不仅可以帮助孩子养成良好的生活习惯，还可以促进亲子关系哦！
总而言之，孩子近视并不全都归因于电子产品，只有知道真正原因，加以规避矫正，才可以有效预防近视，保护宝宝的健康视力。
互动话题：你还知道有哪些导致孩子近视的原因呢？你认为为了预防孩子过早近视，家长还能做出哪些有益尝试呢？欢迎留言，与我们一起分享讨论。
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