高考600 学霸自述:这样安排时间,学习省力又高效!(建议收藏)

2019-12-02

      常有家长问科科老师,如何安排孩子的学习时间比较好?

      今天科科老师找到了一位学霸的学习经验,他把自己的学习时间表分享给了大家。

      大家可以结合孩子自身情况进行调整采纳哦。

      我一天的学习安排是这样的


      早读及之前(6:50 - 8:00)

      我从初中开始住校,每天早上6:25左右起床洗漱,然后6:35去食堂吃饭,吃饭大概花费20分钟左右的时间,然后马上开始记英语单词或句子。

      把语文与英语背诵轮换着来:

      假设今天早读是语文,那在早读开始前先花20分钟看英语;

      假设今天早读是英语,那在早读开始前先花20分钟背语文:包括看字音字形、成语、背诵某些段落等。


      听课注意事项(8:00 - 12:00)

      上课时,老师讲题或讲任何东西必须认真听,即无论你知不知道的都要听,知道的加深记忆,达到熟练的程度,而且你还可以适当的在脑海里拓展一下,与这个知识点有联系有差别的是哪个点。

      不知道的或比较模糊的先听懂,然后再记笔记,不要边听讲边记,这是非常蠢的。

      要是没有时间记,那就下课后找同学借一下笔记,写到自己相应的地方,在记这个的过程中你又可以记忆一遍,再次加深理解与记忆。

      现在我说一下为什么我要强调懂了依然要听老师讲?为什么懂了,会了还是要加深记忆?

      答:考试的本质是什么? 就是在规定的时间内尽可能得最多的分!

      在规定的时间内尽可能得最多的分,那就是说你需要保证质量(做对题)的前提下,尽量多的做题。

      而怎样才能达到既能保证正确又能缩短时间呢?就是尽可能的对每一个知识点熟练、熟悉、记忆深刻,所以你需要抓住每一次加深记忆的机会,时间是极其宝贵的。

      现在呈上我的四字真诀:懂→会→熟→快。(最根本、最核心的理念)

      懂:指的是你需要完全懂那个知识点,那个题以及其涉及到的知识点。

      会:指的是你能做出来,不会出错。

      熟:指的是能对知识点以及相关题型做到熟练,把反应时间,做题时间大幅度缩减,但仍然能保证其正确。

      快:指的是在熟的基础上,再次提升速度。即保证正确的前提下,做题时间再次大幅度缩减。

      做到这样你才能在考试中,在规定的时间内尽可能得更多的分。

      优秀的同学做一道大题8分钟完成,你花15分钟完成,这在平时大家都会做,体现不出差距,一旦考试,成绩瞬间拉开差距。

      所以我的准则是:只要在规定时间内不能完成的,就与没懂的人没有任何区别,因为你也与别人一样没有得到分,会做又如何?分得到了吗?

      所以细分到每一道题、每一个知识点上,不能做到孰能生巧的地步就是不会,就是得不到分。而且熟真的能生巧,因为你对其极其熟练后,会发现一些小窍门,能大幅缩短做题时间。

      所以再次强调,请珍惜每一次加深理解与记忆的机会,每一次都请认真对待。这样才能在考试中发挥分秒必争的实力。

      中午放学到上学前的时间(12:00 - 14:00)

      中午放学后别忙着离开教室,可以在教室呆20分钟左右,因为现在食堂等吃饭的人很多。

      所以你需要充分利用这20分钟,你看英语或做几个题都可以。

      我一般是默写英语作文句子、句型等,有时也做点别的题。然后去吃饭,这下人少了,吃饭快。

      接下来可以回寝室睡觉(学校允许的话)或者在桌子上趴一会,休息20-30分钟。 

      中午的休息是为了保证下午高效率的学习。中午不休息,下午与晚上效率比较低,你至少会浪费3个小时的代价,以及听老师讲课都是迷迷糊糊的。

      休息是为了更好的学习,不仅放松了身体与大脑,而且学习效率更加高,学得更好。

      要极度注重效率,每个小时你充分利用了多少分钟?有多少分钟你是用心了的? 

      你应该保证自己的效率至少在80%以上,专注学习的每一分钟都要有用。

      然后注意休息,脑袋学疲劳了就停下来5-10分钟休息下,出去看看,吹吹风,换下思维,保证下一个45分钟高效。

      我们来做个计算题:

      高效=60分钟X85%=51分钟,即头脑清晰下,可以保证高效。

      头晕脑胀、精力不集中等低效=60分钟X50%=30分钟。

      这就是差距……

      那就是说我你一天学15个小时,还没有别人学10个小时学得多学得好,而且别人还比你玩得好。

      这就是为什么你看有些人比你玩得好,成绩更优秀……是因为这些同学实际付出的有效时间比你多,得到的成果当然比你丰厚。

      你反思下:

      虽然你看似很努力,但是你真的是在全力以赴吗? 

      还是只是为了求得心安,仅此而已? 

      还是自己感动自己,说我真的尽力了,你看我一直都在努力学习?

      所以请一定要做到高效。

      下午上课前早15分钟左右到教室,马上开始利用这15分钟,我一般还是看英语或者生物,加深记忆。

      这15分钟不仅是看书,而且也潜在的帮你调整状态,开始进入上课与学习状态。

      下午放学(17:00)

      下午放学后同中午放学一样,可以晚走15分钟。充分利用自己的碎片化时间来学习。

      晚上的时间安排(19:00 - 22:30)

      先完成老师当天安排的作业,至少我自己的前四科优先完成。在晚上10点30前还有时间,那就完成化学,要是还有时间就完成语文。 (这部分可以根据同学的学段进行调整,比如小学生放学早、没有那么忙,可以定到7点左右)

      一旦到晚上10点30开始,我必须进入每日的复习状态:

      把当天老师讲的东西与笔记全部理解与记忆一遍(数学、物理、化学等),知识点就背一遍(比如生物、化学、英语等有些需要记忆的)。这也是为了做到:懂→会→熟→快。

      假设前面4科都没做完怎么办? 那就先完成每日复习,然后再来做,反正每日复习就是不能被打断。

      晚上11点30开始睡觉。

      好了,一天就这样结束了。然后日复一日的重复。

      周末及放

      建议一定要适度的玩,放松,这样你下个星期才有足够的精力来学习,才不会学习疲劳,这样才能高效。

      我这套时间安排见效比较慢,一般要两个月左右才能见效,但是你会发现有一次考试你的所有科目都上来了,然后就一直稳步上升。

      请根据你自己的实际情况来安排。如果感觉自己的基础比较弱,就多补一补基础,不懂的就去问老师,一直问,问同学,就是要把基本的东西搞明白。

      ps:座位调整时尽量争取挨着愿意帮忙的学霸,预定四五个御用学霸,不要总是问一个人,别人有自己的事儿需要做,多问老师,无论多么基础多么蠢的问题都要问。

      总体下来,这张时间表如下:

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来自:长沙7喜  > 学习
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