大家好，我是Lily。
上周我们聊到了如何避免冲动不明智地跳槽，学会用系统的眼光去评估自己的需求和职业的回馈。
今天我们要聊的是另一个群体，在他们的职业生涯里，从来没有主动跳槽一说，都是四平八稳的，被职业推着走，从来也没有什么想法和野心，直到有一天变化来了，就突然变得不知所措；
看着说长不长说短不短的工作年限和即将到来的30岁 “坎”，内心被巨大的不安全感和焦虑感所笼罩，不知如何是好。
丝丝是我的一名生涯咨询学员，当她找到我的时候，非常焦虑。
她原本拥有一份稳定的工作，人际关系简单，工作单纯美好，所在的工作环境也是行业的标杆。
虽说收入一般，考虑到自己也不是一个有野心的人，家人对自己也没有太多期待，结婚几年也到了要孩子的时间，这样平平稳稳的就挺好。
她原以为这份工作能一直做下去的，可是没想到行业变化，公司重组，她的职责和角色发生了变化。
虽说工作是保住了，但她却细思极恐：
原来，“稳定”的工作也不是能一直保证的呀，马上30岁了，感觉自己和刚毕业的大学生相比，也没有什么特别的优势，三十多岁再有了小孩，是不是就更加没有竞争力了？
万一现在的工作丢了，自己还能干什么？
越想越可怕，她毅然从不高的收入里拿出一笔钱，求助专业的生涯规划咨询师。
看着丝丝的案例，女性朋友们是不是也很有共鸣？
从小到大，我们都被灌输：
女孩子找工作嘛，还是安稳一定好，别那么辛苦，稳定一点轻松一点，也好顾顾家里。
可是，树欲静而风不止，拥有一份稳定的工作，不等于心里踏实。
而且在现在这个变化的时代，“稳定”本身也是一种奢求。
与其被迫调整，不如主动规划。
有一句话说得好，从外而内的打破是压力，从内而外的打破是成长！
认识到了这一点，丝丝用热切的眼神看着我，老师，你帮我看看，我适合做什么呀？
我也不知道还有什么工作机会，这几年我做的事情也都是挺简单的，感觉自己能力也不强，也没啥特别感兴趣的话题，咨询表格里让我填成就事件，我觉得根本没有啊，这可怎么办？
丝丝的心态我非常理解，工作六七年，只满足于有一份工作而已，从来没有主动考虑过自己的特点，也从来没有想过自己到底想要什么。
在这次咨询开始的时候，她又把我当成了救命稻草，希望找一个权威告诉自己一个万全之策，一条标准路径。
这也是很多谋求职业重定位和转型的小伙伴会遇到的障碍。
突破这种等、靠、要的惯性思维，我们要养成的一个习惯是：
面对外界的变化和不确定性，不要乱了阵脚。
要从自我认知开始，找到自己的独特性，我们才是自己最大的资源。
找到了自己的独特性，就能激发出内在的动力，找到自己在职场的一席之地。
一说到自我认知，很多人会想到去做测评，可是拿到一堆测评结果，还是不知道怎么办，我遇到过更加极端的学员，用测评结果给自己贴标签，明确表示，哎呀这个我不能做，那个我不能做。
但是在职场中，每个人对的具体情况都是不同的，建议通过职业辅导师进行一对一的专业分析。如果你也想提升自我认知水平，找准自己的职业发展路径，可以添加我们职业辅导师微信：gerenfazhan023，他会结合你的个人情况进行针对性的分析，并且给到具体的建议。相信通过职业辅导师专业的咨询，可以更准确、更迅速帮你找到你的生涯定位，实现精准付出、高效回报。
今天我们要分享一个和市面上完全不同的自我认知方法：
从人生经历中的高点和低点事件入手，找到自己的独特性。
第一步：绘制生命线高低潮。
先画一个坐标轴，横轴代表事件，纵轴代表高低潮，回想你生活中出现过哪些重大事件，导致你强烈的个人感受，回忆上溯的时间段尽可能久远一点。
积极的变化写在上半部分画一个圆点，这就是高点事件，消极的变化写在下半部分画一个圆点，这就是低点事件。
标记号之后，用一条直线把所有圆点链接起来。
第二步，试着去对高低点事件进行说明。
发生了什么？对你有什么影响？
为什么这些事件对在你的过往经历中那么刻骨铭心？
这是一个重要的解码过程，也是你的独特之处。
因为内心的感受不会骗人，在高低点事件讲述的过程中，你清楚地看到自己一步一步走来的痕迹，那些被蒙上灰的热情、爱好，优势、可能性会一点一点浮现出来；热情的火苗再一次被点燃。
第三步：找到自己的独特性线索。
什么是我们一直以来难以割舍，反复要做的？
什么是我们曾经引以自豪、驾轻就熟的？
独特性不藏在测评中，独特性藏在一路走来的心境起伏里。
每个人的生命历程都是独特的，我们的潜力和可能性就来自于自己的不同。
回到上面的案例，在梳理的过程中，奇妙的事情出现了，丝丝在这个生命线探索过程中唤醒了一个自主、有力量的自己：
她并不是一个追求平稳的乖乖女，曾经也是风风火火、积极表现的孩子，特别有正义感甚至和不认可的老师吵过架拍过桌子。
她并不是一个没有魄力和勇气的人，她曾经在大学毕业后自己创业经营过服装店，有很强的客户沟通能力。
她曾经热爱播音主持，她喜欢学习英文，连续一年半都坚持学习英语流利说，一天都没有中断。
她有很强的亲和力和同理心，喜欢和孩子、家长沟通。
我能够明显感受到她的能量状态发生巨大的变化，她找回了对生活和工作的热情，找到了自己的信心。
很快，基于高低点事件梳理中找到的兴趣、能力、价值观线索，我们锁定了几个探索方向，一个月之后，她顺利入职一家知名的在线少儿英语培训机构，成为了一名课程顾问。
不仅找到了热爱的工作，也找回了那个有勇气、积极向上的自己。
我们身处的职场是不断变化的，这个趋势不可避免，没有稳定的工作，只有不断进步的自己。
不管外界如何变化，我们自己的独特性才是最丰富的资源。
用自我认知的确定性，去应对职场的不确定性。
这个过程，伴随的不仅仅是理性的测评，还要调动我们感性的回忆。
如果你感觉迷茫不自信，内心没有动力，对现状束手无策，不妨试试今天的高低点事件梳理。
从自己的生活经历中去挖掘兴趣、能力、价值观，找到独特的自己，带着自己的内在动力去整合资源，选项自然就出现了。
我是Lily，在个人发展学会，我们一起成长，不断精进！
Lily
个人发展学会特聘咨询师
国家认证生涯规划师
4D卓越领导力认证讲师
十余年500强外企人力资源管理和猎头经历，积累了丰富的招聘、人才发展、行业洞察经验。累积200+小时收费咨询个案经验，亦服务于企业的的团队领导力发展项目。
咨询风格：亲和、洞察、激发、落地。
联系客服
