建群第三天了，打卡的朋友日渐减少，而我每天在打卡小程序里布置话题，就是来帮助更多朋友每天读书输出，完成打卡。
还有朋友在问，什么时候上课。再次做了说明，到群里，不再是听课模式，而是践行模式。当然我践行，大家能跟得上就跟上。收费决定价值，想逼迫自己做更多践行的，可以虐自己一把参加训练营，价格更贵，效果更好。
群里第二天已经分享了一个技巧——4F反馈，读书必须要做输出，不做输出的读就是白读，例如我今天的题目，去年你读的书，你还记得吗？如果你没有读书笔记，分享和任何输出，我打包票，你读了也是白读。
最近，更多朋友开始在我的影响下，开简书，输出读书感悟，发现4F方法运用在撰写读后笔记上是一个非常好用的方法，建议伙伴们打卡打起来。
第三天，继续练习4F方法，今天给大家的话题，有没有哪一本书对你产生了很大的影响，可以用4F反馈框架来书写。
我也说说去年读的书里，给我留下最深印象的一本书——《心流》。
去年年初立了一个flag，要多读书，而我给自己的验证机制就是，在我们的君说乎的社群里为大家领读一本书，这是樊登读书给我的启发，能把一本书讲清楚，至少得读懂那本书。那是我第一次写领读稿，第一次语音分享领读，第一次根据一本书做了线下工作坊，所以我的记忆最为深刻。
当然这本书本身也是带给我很大的触动。我在领读的过程中都可以感受到自己的”心流”状态。我通过阅读，领读和自己亲身生涯实践，知道什么是会让我投入，忘我，身心合一的人生体验，幸福的体验，明白了这本书的副标题——最有体验心理学。
而且我有一个新的发现，就是心流并不存在于熟能生巧的事情上，而是那些有一些挑战，有一定难度，对能力水平挑战高的任务中，也就是一个心流通道。当我读到这里的时候，一下子就打通学终身成长，发现你的天赋，刻意练习等等一系列的书。
当你读到一本书，把你读过的书串联起来的那种豁然开朗的感觉，是有一种通透的爽快，这也是我最近几年在不断的学习过程中发现的，将我们所学的所有内容串联起来，形成一个体系，所有模块之间可以互相促进，互相印证，这是一种最高效的学习。
通过心流这本书，我又更进一步去了解了我自己，在梳理我的天赋和优势，明确自己生涯方向以后，更清晰，我要把时间放在哪个领域去精进，打磨。所以2019年的成长，对我而言，呈现出了新的局面，我在读书写作领域输出的速度提升，新的挑战帮助我可以保持自己在心流通道里迭代成长。
读懂心流，实践心流，这对于未来的生涯发展，是具有重要意义的，我相信是我走在了一条正确的幸福的路上。
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