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2018-01-07 17:04:00379小艺君
准备食材 牛肉800克、葱一颗、姜1块、小米辣椒红绿各10个、蒜1头、酱油3汤匙、耗油4汤匙、料酒1汤匙
制作步骤 选用牛的里脊肉,用凉水浸泡加点盐洗(肉质鲜嫩),清水洗去血水即可
将牛肉切大块,放入汤锅中,加入清水没过牛肉1厘米左右,放入料酒、葱段、姜片大火煮开后撇去浮沫,转中小火焖煮半小时,直至筷子可以轻易穿透牛肉为准(焖煮步骤可以高压锅代替节省时间,约12分钟即可。)
煮好后,捞出,稍微晾凉后切条(锅里的牛肉汤留着可以炖白菜粉条或煮面条)
姜、蒜切末,葱、青红椒分别洗净滚刀切段
起锅热油,倒入葱姜蒜沫以及青红辣椒圈小火煸炒出香味(一定要小火,以便辣味充分融入油中,避免辣椒辣而肉不辣)
姜末、蒜末煸炒至微黄,青红辣椒出香味时倒入切好的牛肉条
紧接着加入酱油、耗油、料酒转大火,快速翻炒均匀即可关火
出锅装盘即可
小贴士:前期焖煮的过程牛肉一定要切大块,一般拳头大小即可,太小了容易缩水
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