前面讲到的元认知能力，大家还记得吗？能够认真的去感受当下的自己，感受当下在做的事情，认真和专注就会产生心流的力量。
在玻璃顶的地方，要进行刻意的练习，要一步一步的来，根据个人情况，不要高估自己也不要低估自己，然后突破每一个玻璃顶之后，所在学习的技能就会进入一个正向循环的过程，路径是
遇到困难——克服困难——喜欢——挑战——喜欢——收获——收获。
还记不记得在哪一件事情上，当时你想要去做的时候是下了满满的信心，兴奋的会想已经做成了之后的样子，可以和别人嘚瑟的表情，可是事与愿违的是，还没有坚持多久，这件事情就好像变成了抛物线一般，上升到某一点开始持续的下滑，直到某一点你忘记了最初和自己的那个承诺的坚持，给自己找了一个冠冕堂皇的理由，那件事很难啦，我就是差一点点嘛。
你是否思考过一件事情，之所以你能够放弃的坚持，还是因为不够喜欢，或者其实在你的内心深处觉得是可有可无的，你还是有退路可选择的，所以没有坚持下去，那些所谓的努力在有些人眼里看来，根本就不叫努力，对于做某件那些人喜欢去做的事情，就和吃饭、喝水、睡觉一样，是生活的必须根本就停不下来呀！
对于我来说，还没有开始运营公众号的时候，虽然内心有一个写作梦，可是因为各种琐碎的事情而耽误了，如今有了公众号有了粉丝，看到粉丝对于我的期望，以及每天不一样的反馈，对于我来讲这件事就属于根本停不下来的事情啊，也就是在我的概念中觉得，我在做的这件事情在坚持的这件事情，并不是努力，那是根本就停不下来。所谓一念一世界，当你有了完全不同的观念的时候，那也许就是一个全新的世界。更新公众号的意义就是我理清思路，传递知识的过程，也是锻炼我写作能力，和打造个人品牌影响力的过程，看着文章一天比一天写的更好，粉丝一天比一天增加，以及我的内在积累越来越多的时候，真是满满的成就感。
而且人和人之间是可以相互影响的，如果你的周围全都是每天读书、锻炼、写作不断削尖了脑袋向卓越奋斗的小伙伴，你好意思每天睡懒觉、打游戏、浑浑噩噩吗？如果你身边全是胖子，那你岂不是很另类，反之如果你周围全都是清一色的帅哥美女，那么你好意思邋邋遢遢的吗？所以和你想成为的人去交朋友绝对是真理。当你想要学习某项技能还没有学会的时候，认识掌握这项技能的人，想办法和他成为好朋友，或许有一天在那个人对你的影响下，你也就学会了。其实论智商，只要不是傻子，人和人之间真没有多少差别，不同的是有些人的大脑通过不断刻意练习的方式，大脑皮层的褶皱变多了，体积变大了，如此差距。
如此差距就意味着，失之毫厘，差之千里，你明白吗？活在未来的人和用出卖自己时间赚钱的人，相差的根本就不是钱的问题，钱只是一个基础题，人家做的是选择题。
回顾你的历史印记，那些痛苦的事是否会因为时间的关系，而被遗忘，那些当时很计较的事情，在来看也会觉得其实也没什么，可是当时的自己怎么就那样不开心，那样的计较呢，由此得知其实大脑是有遗忘功能的，这是基因进化的结果，就是让我们生活的更加快乐和幸福的，所以对于人类来讲最美好的不过希望，那些美好的童话故事不仅是讲给孩子看的，在大人每每看来都会是一种心灵的慰藉，所以当你脑中持续的在做某一件事情的时候，初始定义是痛苦的，它就是痛苦的，甚至会越来越痛苦，而当你给这件事情赋予了美好，意义的时候，那么就会更有动力，就不存在毅力与努力这回事儿。
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