题主的问题非常好，在众多做期货趋势跟踪的交易者，很多都是常常被震荡行情消耗掉元气，那么在做趋势交易中如何认知这种震荡磨损：

对于趋势的把握不同境界的人有不同的认知，新手看不懂趋势，老手喜欢预测趋势，高手只会跟随趋势。

要做好趋势跟踪，首先是发现趋势，跟随趋势，第一步就是如何准确的发现趋势，价格的波动，要么形成趋势，要么形成区间。这就形成趋势市和震荡市。做好趋势一定要分辨清楚这两种市

在我所依赖的交易系统要素来看，技术分析趋势的核心在于两方面：

第一：各个时间周期的趋势共振；

比如做期货短线交易的，以小时线，十五分钟线和五分钟线做交易的指南针，大周期和小周期同时在同一趋势下称之为共振。

第二：背离和突破；

有的交易者一叶障目，在交易中顺应大周期的趋势入市，却在小周期的趋势中倒下，没有时间共振，就绝不是顺势。有的人对背离如数家珍，却不明白顶背离之上还有顶背离，底背离之下还有底背离，离开突破谈背离，那是毫无胜率。

希望可以帮到做趋势交易的期友。下图是我使用的特色指标系统，对于趋势市和震荡市中都能精准发生多空信号，欢迎交流指标

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