痛苦，是来渡我们的

痛苦是一道严肃的言令，一旦重判在身，便觉得难以自拔。它让我们感觉到被剥夺了快乐的自由，既无可奈何，又无能为力。这是我们对于痛苦的默认印象，它让我们困惑，并且，我们很难名正言顺地接受它······

可是，痛苦，对我们来说意味着什么呢？

痛苦，其实是我们当下状态当中的一个矛盾。我们会感到痛苦，就是因为当下状态的自己不符合期待中的样子，我们想要的和自己当下的状态不相匹。这是我们和自己内在状态的矛盾，以及，对于外界的矛盾。而这些都来自于我们排斥当下的处境，没有正确的认知和态度，去理解到真相，才会出现痛苦的感觉。

客观事实是确实存在的，我们逃避不了，可是认清事实背后的真相，对我们来说更重要。我们会想当然地认为事情就是自己想象的那样，而没有看到事情的实质。

其实，痛苦，也是当下的一个警醒。我们会有痛苦这种“不对劲”的感觉，是我们的感知在帮助我们收集相关信息，所带来的反馈。我们会感觉到痛苦，往往意味着所发生的事情，对我们来说是一个“生活的障碍“，或者，某一种感知，对你的内心是一种折磨。我们会因此产生自我保护，去争取改变现状。

痛苦，其实是在告知我们去解决问题。

当你因为工作问题感到痛苦的时候，要么嗔怪工作，要么责怪自己。但是，我们可能没有弄明白，是工作本身让我们感到痛苦的吗？还是我们因为自己的状态感到痛苦？我们之所以感到痛苦，是不是我们和工作之间存在什么不妥当的问题呢？如果客观了解一番，将问题抽丝剥茧，去洞察真相，或许，我们就会明白，这是在提醒我们，要去调整自己的状态，调整工作方式，或者是工作方向等等更复杂的问题······

面对痛苦，态度和认知很重要。

其实，我们每个人的一生都会遭遇痛苦，但是，痛苦就是一个光点，当你背向面对，就会投向灰暗，而你正向面对，你就会找到出口。

曾经在22岁获封影后的惠英红，第一个靠打戏获封影后的女演员，一度在人生低谷的时候，患上了抑郁症，沦落到想不开服药自杀，家人及时解救之际，她才醒悟，家人一直都在她身边，而她在影视圈失去的社会地位，可以再去争取回来······

生命当中跌但起伏的挫折，她都一路抗了过来，本是满清贵族的后裔，政局动荡之际移民香港，父亲被骗几近倾家荡产。大户人家的孩子，沦落到3岁沿街乞讨。每天在街上跑十几个小时的时光，是一段挥之不去的童年创伤，却也在严酷的环境当中锻炼了自己。

14岁为了生计当舞女，被大导演张彻相中，出演了《射雕英雄传》女二号，从此活跃在香港武打女星的第一线，演绎了很多脍炙人口的作品。疯狂接戏演戏，拼命到骨折受伤也不为所惧，只因为害怕不努力拍戏就会回到小时候的生活······

直到香港动作片开始走入下坡路，惠英红几乎到了无片可接的处境。武打明星是她发光的起点，却也成为了她演绎生涯落寞的转折点，强烈的心理落差让她认为自己是一个垃圾，以致于一度地抑郁，可以连续一个月不化妆，不出门，不洗澡，甚至不睡觉······抑郁症的痛苦，只有当事人了然。

人生最难以克服的痛苦便是认为自己一无是处而深陷其中，却无能为力。

自杀未遂的绝境逢生，让她恍然，为什么那么多的苦日子都熬过来了，却唯独过不了这一道坎······是因为自己没有能力吗？显然不是。

恢复身体之后的重新出发，让她继续斩获各种奖项，她再次用实力证明了自己。

经历堕落于绝望，隐忍和不甘，重新崛起之后的惠英红，如今更加的通透······

其实，痛苦对于她，是一个坎，更是一次警醒。武打明星的路子变窄，就是作出生涯方向调整的暗示！落寞处境的痛苦背后，应该是人生的思量转变，而不是堕落沉陷，态度之间，往往是截然不同的人生。

可人总是，一个意念之间，就影响了他的选择。面对或逃避，只是一个态度，却无比重要。

痛苦固然沉重，却也是一种自我沉淀。它不会无关于我们，它是凤凰涅槃的淬炼，它的出现，是为了让我们获得蜕变，让我们重新面对自己的人生。或者是反省，或者是救赎，都是为了让我们更好地成长。

细想倘若我们感觉不到痛，我们就不会轻易地感知到生命的端倪，甚至觉察不到自己身上潜伏的问题······正是因为痛苦，才会引起我们的重视，才会重新审视自己，才会有意识地向自己发问，并寻求答案。

痛苦的考验，会让生命更显深刻，与其说痛苦是一种不得已，倒不如说它是生命当中的勇气，因为它，我们得以更加勇敢。

人生路长，无数的经历，都和我们有关，于我们有意义。痛则痛矣，苦亦苦矣，它们都不是我们的人生虚设，只是想来渡我们而已。