一旦你相信你不够好，你就会设限于让自己不好

也许，你未曾意识到，你一直没有真正关注自己。

人们不断重复着自己的习惯行为，并默认于此。甚至也默认于自己所想见的，即是真实，一切本来应当如此。我们的头脑，自行运作着机械性行为，这个理智中心不断地重复这样的习惯性行为，而豪不用对此思考，以致于我们不去真正关注自己的生活。

生活之中，一切看上去都那么“自然”。我们所做的各种事情，在生活中有所默认，因为大家都如此。上学读书，工作上班，早已有社会的示范，这些，都是由被告知的信念而来的。

我们生活的整个环境，会让你知道你应该做什么，而根本不需要用大脑理智中心去检视和考量。什么是正确的，什么是不好的，我们会默认这些，因为，前人已经做过这些事情，并且已经社会化。

理智中心会选择那些可以证明和确认它既有世界观的信息。这些观念以信念系统的形式存在。如果它确信这个世界是个冰冷的，不友善的和令人恐惧的地方，那么它就会接受和吸收能够证明这一点的信息。

当我们的大脑认为，这些事情本来应该这么做，就会毫无意识地去做，而一旦是被传统教育定义为“不应该”或者“不可能”的事情，我们就会“聪明”地回避或者排斥，而毫无思考。

大脑为了避免去思考每一件事，会对一切想当然地去做，而且非常有选择性。大脑以自动运转的方式来工作，如果它关注被认为是“好”的事物，它就会被默认为乐观积极的，反之则被默认为消极悲观。

而当我们默默地积极乐观，或者消极悲观的时候，就会在思维中默认它的真实正确性，而行为上，也会做出相应的行动，那些行动的第一反应，则依循着默认观念和思维之中所“自以为是”的道理或者信念。

那么，其实我们是受限制和束缚的。如果被告知“好”与“不好”的标准，我们也会因此默默衡量自己好与不好，因为内心的毫无置疑，依循于习惯，就会在意识当中强化这个事件的记忆。如果没有觉醒意识，在往后的日子里，就会习惯于自我设限的行动。

试想想，如果一个人认为自己不行，那么他是不是就会习惯于他“不行”的方式去做事情，因为相信自己不好，相信自己做不到，就会默默地不去探索可能性，甚至全力以赴，而是抱着所谓尝试的心态，浅尝辄止，最后半途而废。

“好”与“不好”的对立，是二元性的归类，一味强调侧重理智的教育体制，让我们经历的人、事、物和拥有的体验，都条件反射般的被分为相对的两部分，自此而形成分裂状态，不再是一个整体。

于是，你会发现，我们的“自我”也是分裂的，“自我”会被各种是非所左右而纠结，各种神经性反应、神经症和习惯都来于“自我”的一种分裂。人总会犯错，而来于教育体制中的理智，令人免不了要对自己进行批判，造成各种不可名状的心理压力。

人类当然需要理智，却未曾意识到理智的头脑，一直在控制着自己的生活。我们也未曾认识到这个理智中心，一直在承受着它所不能负荷的任务。因为我们总是希望通过头脑来解决问题，主导生活。

头脑作为理智中心，它所能执行的只是思考的机能，单纯的思考，并不能解决问题。而我们的日常表现中，大脑几乎无时无刻不在运转，操心焦虑的情况几乎在大多数人的身上出现······重要的是，我们认为这是“正常的”状态。

殊不知，这种依赖理智大脑的习惯，正是导致了我们焦虑恐惧的重要关联。因为理智会一直警告我们什么事物是危险的，警告我们要做好什么，否则会有什么后果·····

我们更没有意识到，大脑执行的思考，全部是依赖于过去经验的思考，而我们却枉想以此解决当下未来的问题······试想，如果大脑不知道如何思考那些事物，是不是会产生恐惧？我们头脑之中的恐惧就是这么来的。

“大脑只会去辨识和处理那些与它的习惯和信念相符的信息。”

雷德·霍克指出，因为大脑只会思考，不会爱，思考不是爱(思考一个我爱的人与爱一个人是两回事），思考并不等于行动。

而人们通常利用头脑左思右想，徒徒用理智的思考来解决问题，是不可行的。何况令我们感到恐惧和困难的未知的事物，那些真正未知的东西，头脑其实是无法思考的。

头脑是二元对立的，批判性的，爱是统一的，整体的，不能被分割，爱是生活中统一性的场域，它不会去评判、分类、排序、贴标签······头脑对于不喜欢的东西，会拒绝去了解。

如果没有头脑理智中心的二元性，也不会有那些因为批判所带来的一系列问题，就不会动用理智去想着自己不够好，自己很笨很糟糕，这其实就是一种远离爱的表现，因为把自己对立地分裂开，已经没有了对自己完整统一的爱。

很少有人会这样去想明白这一点，正是因为少了深入的觉察，少了对于自己本身的真正的爱的感受，才免不了受到习惯性地批判思维来左右和束缚自己。

我们自以为知道自己所知道的过去，亦认为可以以过去推测未来。理智中心让我们不停地思考，却也让我们一味地对自己批判。然而，我们的头脑所思考的，都只是属于过去曾经发生过的，它只会将过去知道的东西投射出来，想象它也会在未来发生·······

大脑的理智中心总会幻想与外在一样的真实，让我们习惯性地以批判来干涉对于自己的认识，对世界的认识·····直至，令我们相信了自己不好的时候，也设限于“让自己不好”。

这样的事实，你会通过自我观察有所发现与明白吗？