女人45岁绝经和54岁绝经，谁的衰老速度更快？妇科主任说出大实话

刘阿姨今年45岁了，前段时间发现自己的经期出现了异常，以前的时候每个月经期都很准，最近几个月经期总是两个月才来一次。

于是刘阿姨就担心是不是身体出现了问题，但是朋友却觉得他大惊小怪了，到了这个年龄段出现这个症状是说明快要绝经了。

但是刘阿姨还是担心自己的身体情况，所以就去医院检查了，医生告诉刘阿姨身上出现这个症状的确是绝经期要来的。

01

女性绝经最佳年龄段了解一下，你是什么时候绝经的?

一般来说，女性最佳的绝经时间是45~55岁，我国女性绝经的平均年龄是49岁，只要绝经时间不低于45岁或者高于55岁都是正常的。

女性在45~55岁之间，身体会出现一些更年期综合征，除了月经不稳定之外，还会有情绪不稳定，身体潮红，睡觉不安稳，多汗，浑身无力等症状。

这些症状都说明女性慢慢进入更年期了，生活中一定要呵护好自己，不要太劳累，还要放宽心态，注意劳逸结合，帮助平稳度过更年期。

02

女人绝经前夕，身体会出现哪些症状？

生理变化

快要绝经的女性会出现潮热的症状，还会因为体内的雌激素水平降低，导致骨量丢失，出现关节痛，腰酸背痛，骨质疏松等不适症状。

因为激素水平发生变化，会影响自主神经调节，导致自主神经失调，出现心慌，头晕，失眠，头痛，耳鸣等症状。

尿痛，排尿困难也是女性绝经时容易出现的问题，甚至会出现尿路感染，这是因为雌激素水平变化引起的。

情绪变化

女性快要绝经时，体内的雌激素水平降低，会影响内分泌系统的正常运作，出现精神系统方面的症状，比如容易情绪低落，抑郁，烦躁，焦虑，注意力不集中，记忆力下降等。

月经变化

月经每个月都会光顾一次，但是如果发现一个月来两三次月经或者好几个月都不来，预示着快要绝经了。

正常情况下，经血的颜色是红色或者暗红色，若发现经血的颜色由浅变深并且还有血块出现，可能爱是女性将要绝经了。

经期女性的正常出血量是30~80毫升，高于这个值或者低于这个值都是不正常的，如果发现月经量发生了变化，这是绝经之前的正常现象。

03

女人45岁绝经和54岁绝经，谁的衰老速度更快？妇科主任说出大实话

过早绝经和过晚绝经都会对身体带来很大影响，不能说女性45岁绝经就一定会比54岁绝经老得快。

中医上认为月经和人体的气血密切相关，如果气血不足，月经就会出现异常，慢慢造成绝经，气血不足的人脸色黄白，头发稀疏，表面上看比较显老。

但这并不表示绝经会决定衰老，注重养生的女性除了会摄入适当的营养外，还会经常运动，运动会加速血液循环，促进体内毒素的排出，看起来会更年轻，月经对身体的影响就变小了。

所以这样的女人即便绝经早，也不会出现陡然衰老的现象，上面我们说气血对女性的身体非常重要，绝经影响最大的就是气血，如果在绝经的时候注意补充气血，也不会陡然衰老。

想要补充气血，可以喝点黄芪水，当归羊肉汤等，想要延缓衰老，注重保养还是非常重要的，所以对于女性的绝经时间和衰老速度没有关系，没有谁衰老速度更快这一说。

综上所述，随着年龄的增长，女性会面临绝经期，45-55岁绝经是属于正常的绝经年龄，过早或者过晚都不好，女性想要延缓衰老，不用在乎绝经时间，而要养成良好的习惯。