高血脂的危害很大，原因在于它对人体健康的危害不仅表现在其本身症状对患者的影响，更在于高脂血症会诱发其他严重的疾病，以下这几种疾病是高血脂并发症的“常客”。
（1） 动脉粥样硬化
高脂血症患者体内血浆中脂类物质的增多会造成血液粘稠度升高，从而会造成脂类物质沉积于动脉血管，既而发生纤维组织增生，造成动脉血管内粥样硬化斑块形成。
（2） 高血压
高脂血症与高血压之间的影响作用是相互的。一方面，高血压可造成人体脂类物质代谢障碍，诱发高脂血症发生；另一方面，高脂血症的发生又常常会合并有高血压。
（3） 糖尿病
糖尿病患者体内大多伴有脂质代谢紊乱的现象，尤其对于需要使用胰岛素进行治疗的糖尿病患者，胰岛素的使用会使三酰甘油和低密度脂蛋白-胆固醇（坏胆固醇）水平升高。
（4） 冠心病
冠心病的发生与血脂水平有很大关系。而血清总胆固醇水平和低密度脂蛋白-胆固醇水平过高，不仅是高脂血症的主要表现，而且还是冠心病的独立发病因素。
高血脂危害大，不及时治疗，并发症会严重危害生命健康，那么到底怎么调理才靠谱呢？？医生提醒：这样做你的血脂才安全
1、饮食降血脂
饮食是调理高血脂最有效的办法，合理的膳食对于稳定高血脂具有重要的意义一日三餐饭后补充黄花月见草油酸，可以双重降血脂，降胆固醇。
黄花月见草油酸中含75%亚油酸及亚麻酸，具有抗血栓、改善血液流变等生理活性。经国内各大医院临床验证，其对降低血清甘油三酯有显著作用，有效率为81.5%，是国内治疗高脂血症的理想药物。
2、调整饮食结构
每天保持热量的均衡分配，饥饱不宜过度，不要偏食，切记暴饮暴食，改变早餐单一、晚餐丰盛和入睡前吃夜宵的习惯。
主食以谷类为主，粗细搭配，粗粮中可适量增加玉米、燕麦等成分，保持碳水化合物供热量占总热量的55%以上。
3、限制饮酒量
研究表明，每日的饮酒量少于50毫升，可以使血液中低密度脂蛋白减少，高密度脂蛋白增加，防止脂肪沉积，从而使冠心病的死亡率降低。
