1、脾虚‬‬的人——多是瘦子；
‭2、脾湿‬‬的人——多是胖子；

3、脾虚的人——吃什么拉什么，这叫完谷不化！
4、脾湿的人‭——喝水‬‬都长肉，吃什么都‭成变‬‬脂肪和垃圾！

【“根源”不是真胖，是湿气太重】
‭太瘦‬‬——是胃脾吸收差；
‭太胖‬‬——是胃脾湿气重；
上身胖——是胃脾不好；

下身胖——是‭胆肝‬‬不好；
胳膊粗——是肠‭道不‬‬好；
后背肥——是‭膀胱经不通。


【脾虚导致湿气大，还有6大表现，符合1—2条说明湿气过重，看看你中招没：】
1.大便粘马桶
如果发现大便不成型，并且用水冲时会发现厕所壁上粘粘了一部分，则说明你为脾虚有湿。

2.手脚冰冷
即使在天气冷的时候，你并没有感受到冷，可是手脚依然是冰的，不易变得暖和，这说明你的脾虚。

3. 眼袋大，黑眼圈明显
如果脾胃功能失调或者是减弱了，那么就会水湿运化不畅，皮肤和肌肉就会缺乏营养，变得没有弹性。久而久之就会出现眼睑下垂，最后导致了眼袋的形成。

4.舌苔过厚过黄，有齿痕
如果发现舌苔过厚，并且颜色偏黄，说明你的脾有点问题，舌头是否健康反应了脾是否健康。

5.早起不适
早起的时候，如果觉得胸闷气短、头晕脑涨。那就说明是脾胃功能失调，比较虚弱。

6.浮肿或虚胖
体虚是身体脾胃功能减弱衰退所致。体虚会导致新陈代谢减慢，机体活力减弱，从而消耗营养的能力减低，消耗不掉的营养堆积在体内形成肥胖。

中医一再强调！脾主运化，脾虚了，运化不利，水湿就会内停，所以祛湿关键是【健脾】！
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