人生总是坎坎坷坷，遇到不如意的事实在是太正常不过了，每个人都难免遇到不顺心的时刻。
假如你身边的朋友正处于谷底之中，你也许会因为好心而想拉对方一把，但是你千万不要这么做，因为在绝大多数情况下，你朋友非但不会感激你的付出，反而会埋怨上你，从心理学的角度来看，为什么会出现这样的现象呢？
永远不要帮助一个落难的朋友，得不偿失。
情绪感染这个概念是由麦独孤所提出的，他强调这是通过基本的共鸣反应而产生的对情绪的直接感应，后来哈特菲尔德针对这一问题进行了更为深层次的研究，他指出情绪感染其实是一种把握他人情绪的方法，比如利用独特的方法体验到他人的主观情绪或感受。
在现实生活中，如果你遇到了落难的朋友，免不了出于情谊想帮对方一次，但对方的需求未必只有这一点，通常在这一时刻你会觉得窘迫，因为你发现对方非但不念着你的好，反而因你的力量无法将其完全从泥潭中拉出来，从而对你产生失望的情绪。
如果你给了对方帮助，就会让对方对你产生更多的依赖和期待，假如你没能继续满足他的期待，就会被对方认为你一点都不可靠，进而令内心出现强烈的挫败感。
心理学家曾表示，人会不断地模仿别人的面部表情声音姿势和行为，并且这种模仿常常是无意识的，也无需意识的参与，这是因为人体的中枢神经系统能够自由发出指令。
但模仿机制也会加强情绪的感染作用，个体则倾向于用情绪模仿的方式感染周围的人，所以在你周围的朋友遇到困难时，他们会经常找你大吐苦水，长期下来这样的情绪一定会影响到你的心情，而你一定要根据自身的情况来精准的分析自己是否有能力拉对方一把，而不是一时冲动就伸出了援手。
根据国内外有关于人际关系的研究发现，人际信任高低和自尊强弱所表现出来的稳定性呈现出正相关的关系，也有另一项研究调查显示，人际信任和自尊水平的确存在着明显的关联性，从这一点便能看出自尊其实能影响到人际信任，并且它是重要的组成因素。
许多人在遇到困难的情况时，哪怕日子过得很艰辛，他的内心也不想让别人看到这一刻的，因为此时的他很窘迫，一旦被对方发现了当下的惨状，就会遭到周围人的嘲笑，所以人们宁可咬紧牙关一点一点的挺过苦日子，也要保护好自身的尊严，努力走出困境。
如果你在这个时候冒失的帮助了对方，他未必会对你产生好感，反而你的行径会直接伤害到对方敏感脆弱的内心，让他觉得自己丢了面子从而打击了自尊心，甚至于在以后的日子里他都不愿意和你往来，所以在帮助对方之前你一定要明确对方是否需要你的帮忙。
有些人很在乎别人对自己的印象，在乎自己在旁人那究竟是怎样的形象，正是因为好面子，所以贸然的帮助他人有可能会给对方造成困扰。
助人为乐固然是中华民族的传统美德，我们要弘扬和传承，但在实际生活中好心不一定能得到好报，也许你的帮忙反而让两个人变成了仇人，毕竟恩将仇报的例子实在是太多了。
你的帮助本来是自愿的，可若是帮助的时间太久，就会变成责任义务，如果哪一天不再帮助对方了，他们就会记恨上你，最典型的例子就是爱心馒头事件。
曾经有一位李女士见环卫工人扫雪辛苦，就免费发放了40多天的爱心馒头，可就在后来环卫工人再次领馒头遭拒后，竟直接大骂李女士，称她没有良心。
就这种好心得不到好报的结果自然令人无比心寒，后来这位店主主动摘下了爱心招牌，不愿意再徒增是非。
也许每个人的身上都发生过或正在发生类似的事，最开始的你的确怀揣着善意去帮助那个落难的人，所以对方便依赖这一点，对你愈发的放肆，甚至得寸进尺。
可每一个人的能力都是有限的，假如对方已经狮子大开口了，你非但无法满足他，反而会和对方一起跌入泥潭，就算是好朋友也会变成仇人。
- The End -
作者 | 汤米
编辑 | 不下雨
第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
参考资料：Bruk, A., Scholl, S. G., & Bless, H. (2018). Beautiful mess effect: Self–other differences in evaluation of showing vulnerability. Journal of personality and social psychology, 115(2), 192-205
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